怎么給寶寶選擇甜食 嬰兒如何正確吃甜食

怎么給寶寶選擇甜食

1、寶寶對甜食的模糊印象很多是出于包裝顏色和甜品顏色的，也就是說，寶寶很容易被絢麗的色彩吸引，也會(huì)被甜美的味道吸引，給寶寶吃甜食的時(shí)候，要選擇配料簡單的，盡量少選含有特別鮮艷的人工色素添加劑的，那樣對寶寶腸胃不好，每天可以吃一小部分甜食，最好放在主餐時(shí)間吃，定時(shí)定量，花樣可以變換。

2、甜品零食要有數(shù)，因?yàn)閷殞毩闶吵缘枚嗔耍鞑屯火I，吃飯不多，主餐之后可能會(huì)餓，餓了又會(huì)吃零食，這樣弄得三餐不規(guī)律，所以，零食一定要限量，并且要經(jīng)過爸爸媽媽食品安全篩選的。

3、選擇甜食時(shí)可以選擇水果制品，也可以自己加工的水果制品代替，安全健康，選擇甜食的時(shí)候也要選擇不黏附寶寶牙齒的，黏附牙齒的會(huì)造成乳牙的損害，吃完零食或者甜品后要讓寶寶養(yǎng)成喝水漱口的好習(xí)慣，保護(hù)牙齒，還能稀釋甜度。

嬰兒如何正確吃甜食

1、寶寶吃甜食的時(shí)候，最好是在餐后吃，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，寶寶吃完了飯，已經(jīng)沒有多大的空間再吃甜食了，從而就會(huì)有效地控制寶寶攝入甜食的量了。寶寶吃甜食后，家長最好讓嬰兒再用清水漱一下口，這樣，食物的殘?jiān)粫?huì)停留在寶寶的口腔內(nèi)，從而減少了破壞牙齒的機(jī)率。

2、寶寶吃甜食的時(shí)候，最好不要空腹吃。嬰兒空腹吃甜食很難控制攝入量，最容易導(dǎo)致脂肪的堆積，從而成為一個(gè)小胖子的，而且甜食吃多了對牙齒也有損傷。一般，寶寶如果是吃了甜食的話，也需要讓寶寶多參加戶外活動(dòng)，防止過于肥胖。

3、家長不能因?yàn)樘鹗硶?huì)傷害寶寶的牙齒和造成肥胖，就不給寶寶吃甜的食物了。適當(dāng)?shù)亟o寶寶吃甜的食物是有好處的，甜食不僅能提供日常所消耗的熱量，而且也能促進(jìn)寶寶的身體細(xì)胞新陳代謝，支持神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)行，以及促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成等。但是，最好是選擇能雜糧等相結(jié)合的方式，例如，面包和餅干。

吃甜食一定會(huì)得牙病嗎

很多寶寶有蛀牙都是因?yàn)閻鄢蕴怯植蛔⒁庋例X衛(wèi)生所造成的。口腔里的細(xì)菌與殘留食物形成牙菌斑附著在牙齒上，食物中的蔗糖，經(jīng)細(xì)菌分解產(chǎn)生酸，時(shí)間一長，殘留在牙菌斑上的酸慢慢侵蝕牙齒上的保護(hù)層--琺瑯質(zhì)。琺瑯質(zhì)受酸長期侵蝕而遭破壞，形成齲洞，就形成了蛀牙。

因此家長要加強(qiáng)對寶寶牙齒的保護(hù)，就可以減少甚至完全避免"糖蜜蜜"給牙齒帶來的麻煩。要做到吃完糖就立即刷牙，那么寶寶患蛀牙的機(jī)率就可以降低許多。另外，定期帶寶寶去口腔科檢查牙齒，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處置，也是保護(hù)孩子牙齒免受糖的侵害的步驟。一般來說，兩歲以上的寶寶應(yīng)該每年至少檢查兩次牙齒。