皮膚敏感的原因
1、內源性因素
（1）種族 由于不同人種角質層數目及細胞間的粘附力、黑素的量和體積等的不同，導致皮膚敏感性有差異。
（2）年齡 青年比老年容易出現皮膚敏感，可能由于老年人的皮膚存在感覺神經功能減退、神經分布減少。
（3）性別 一般女性對于皮膚刺激較男性敏感，可能由于女性皮膚pH值較高，對于刺激緩沖力較差。
（4）遺傳 敏感性皮膚個體大部分有敏感性皮膚家族史。
（5）內分泌因素 月經周期會影響皮膚的敏感性。
（6）疾病 某些皮膚病可使皮膚敏感性增高，如特應性皮炎、脂溢性皮炎、魚鱗病等。
2、外源性因素
（1）化學因素 如化妝品、肥皂、清潔劑等。
（2）環境因素 如冷、熱與溫度的迅速改變，季節的變化、空氣污染、日光等。
（3）生活方式 辛辣刺激飲食、酒精可加重皮膚反應。
（4）心理因素 壓力的增加、情緒的機動等常激發或加劇皮膚的反應。
皮膚敏感的癥狀
1、看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲明顯（擴張的毛細血管）。
2、皮膚容易泛紅，一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發熱。
3、容易受壞境因素、季節變化及面部保養品刺激，通常歸咎于遺傳因素，但更多的是由于使用了激素類的化妝品導致成為敏感肌膚，并可能伴有全身的皮膚敏感。
敏感皮膚的護理
1、正確洗臉
敏感肌膚每天早晨最好用溫水洗臉，用手裝水反復撥洗臉部，可以讓溫水帶走臉部多余的油分，洗臉時，不可以用手揉搓肌膚，要用棉質毛巾輕靠臉按壓，同時，敏感肌膚最好使用一些不含刺激成分和比較清爽的洗面奶。
2、不涂任何美白產品
敏感肌膚本來就容易受刺激，如果再涂美白產品，會給肌膚帶來更多的負擔，因為普通的美白產品都是利用加速表皮代謝、消除肌膚內的氧自由基等才能令肌膚美白，這樣容易讓肌膚受到傷害，敏感肌膚使用美白產品甚至會長色斑。
3、慎用化妝品
慎選同時避免使用含刺激性化妝品：精油、果酸、水楊酸、維生素A酸類產品、含藥物成分的化妝品、濃度過高的活性成分、界面活性劑、防腐劑、香料，要加強防曬，建議選擇溫和、低刺激、有效抵御紫外線的防曬產品。
4、加強抵抗力抗敏感
敏感肌膚如果不注意護理，就會出現敏感，應要加強肌膚的抵抗力，定期去角質、及時補水，選擇化妝品時最好選擇含有蘆薈、洋甘菊等抗敏修復成分的產品，讓肌膚變得更健康。
5、日夜注意保濕
敏感肌膚在缺水時就會出現紅腫、痛癢等問題，日間應要注意保濕，可以使用蘆薈平衡保濕噴霧進行保濕，而在夜間可使用面膜進行保濕，減輕肌膚壓力，舒緩過敏情況。
6、利用夜間修復
肌膚如果真的過敏了，除了日常的基礎護理外，還需進行修復，夜間肌膚是修復最佳黃金期，使用有修復功能的護膚品增加肌膚的修復力。
7、注意環境與飲食
忌冷食、冷氣房，過食冷飲，容易患過敏性鼻炎或得皮膚病，如濕疹、皮膚瘙癢等，少吃辛辣等刺激性食物，盡量不要抽煙和喝酒，對于皮膚敏感，皮表受損的人要強化保濕加強屏障。
8、不要頻繁去角質
很多人都覺得去除角質是對皮膚最好的清潔方式，其實不是的。因為角質層其實是皮膚天然的護膚屏障，它可以防止外部細菌的入侵，防止皮膚里的水分流失。而且如果你是敏感肌那是不建議你經常去角質的，因為這樣會使得你的皮膚變得更加的脆弱，皮膚也會經常出現紅腫的狀態。敏感肌頻繁去角質就是對肌膚最大的傷害。
9、做好防曬
做好防曬是大家都知道的事情，不關你是什么樣的皮膚，防曬都是必須要做。防曬做得好可以防止皮膚老化還可以隔離紫外線的污染。防曬做得好敏感肌也不容易出現發紅的現象，敏感肌是很脆弱的所以大家一定不能少了這個步驟。
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