怎么戴隱形眼鏡 最長戴多久 隱形眼鏡的戴法和注意事項

隱形眼鏡怎么戴？

1、詳細佩戴方法每次取戴或操作鏡片之前將指甲剪短，充分把手洗干凈；

2、在干凈、平整的桌面上操作和取戴鏡片，以免鏡片掉在地上；

3、每次配戴鏡片之前，仔細檢查鏡片有無破損、污物及沉淀物。如有破損則不能配戴。如有污跡和沉淀物則必須清潔沖洗后再戴；

4、辨別正反面。

很簡單，把隱形眼鏡輕放在指尖，邊緣呈碗口狀的正圓形就是正面，可以佩帶了。

5、怎么把眼鏡放到指尖上。

你只需要用你的右手的食指指尖輕托住眼鏡。然后確定眼鏡的正面朝上才可以開始佩帶。

6、怎樣把 隱形眼鏡帶上去？

第一，一定要把眼皮確定翻起來一點（就是上下眼皮的邊緣在手指撐開之后，必須保證有一點點脫離眼球的小縫隙，因為這樣才能在保證把眼皮放下來的時候，正好包住眼鏡，要不然手指一松開，眼皮滑下來就把眼鏡推開了，所以手指在撐開眼皮時的技巧就是稍稍用點力，感覺感覺就好了、不難的）。

第二，對于一碰眼鏡就眨眼的問題，剛開始戴都是這樣，避免這點的技巧就是在保證了上面的第一點后，可以把隱形眼鏡多沾點水（護理液），這樣在碰到眼睛的時候眼球就不會那么太難受了，眼球碰到了就感覺滑滑的，容易戴上了（當然，剛開始戴時，眼球肯定對外來的東西比較敏感，容易眨眼，所以第一步的手指一定要撐住！）

第三，就是在戴的時候的技巧了，戴的時候在把眼皮撐開后，眼睛就直直的盯著眼鏡的中間看，然后手指慢慢的接近眼球，眼球就感覺有個涼涼的、滑滑的東西貼了一下之后就把眼皮放下來，這樣就一下把眼鏡正好包住了，然后眨幾下眼睛校正一下位置，也就戴好了。

剛開始戴的時候，千萬不要著急，越著急了，眼睛容易眨，就越不容易戴了，所以開始時要慢慢來哦。可以用一個小小的橡膠棒代替手指戴的，摘也用那個橡膠鑷子摘的，戴和摘手指都不碰眼鏡，這樣比較衛生哦！

7、初次佩帶隱形眼鏡建議佩帶時間表

初次佩帶日數：每天佩帶時間

第一天：4小時之內；

第二天：5小時之內；

第三天：6小時之內；

第四天：7小時之內；

第五天：8小時之內；

第六天：8小時；

第七天：8小時；

第八天：8小時以上。

專家建議，睡眠時間最好將隱形眼鏡從眼鏡里面取出，以免不適。

初次配戴隱形眼鏡者若出現輕微的干澀感、畏光、短暫視近模糊、異物感、視物放大或縮小，只要情節不嚴重，持續時間較短，即為正常的生理反映，一般在經過一小段適應期后，癥狀就會自然消失，具體需要的適應期和鏡片的質量以及個人的適應能力有關，一般為幾個小時到幾天，若戴鏡一周后癥狀仍持續甚至加重，應立即取下鏡片并到驗配師。

佩戴隱形眼鏡的八大注意事項

相較于一般眼鏡，由于隱形眼鏡接觸眼球表面，因此風險較大，尤其變色片因為有掉色風險，所以更需注意，專家建議可用人工淚液或卸妝油測試，若有掉色問題應停止使用，以免造成眼睛過敏，若持續配戴最后可能導致角膜潰爛。

美瞳由于增加染色設計，除了掉色問題外，比起一般隱形眼鏡更易造成角膜缺氧，尤其喜歡使用變色片的多為年輕族群，配戴時間往往很長，甚至戴著睡覺，再加上警覺心較低，角膜輕微感染時仍不以為意，最后可能會導致角膜受綠膿桿菌感染，因而影響視力，甚至需要進行角膜移植，因此要特別小心。

專家表示，罹患過敏性結膜炎的人不適合戴隱形眼鏡，因為更容易造成細菌感染引發角膜發炎；另外，長時間上網易罹患干眼癥，淚液減少，也易感染細菌；而女性更年期后因荷爾蒙驟減，同樣導致淚液份泌減少也不適合。

1、每天勿戴過久

每天配戴隱形眼鏡的時間長短，其實視個人角膜狀況而定，但基本上每天不建議配戴超過12個小時以上，每周建議5-6天。若是配戴美瞳則要更謹慎，每天勿戴超過10小時，最好每隔一天再使用一次。

2、使用習慣很重要

若配戴隱形眼鏡得宜，例如經常與一般眼鏡交錯使用，清洗方式正確，其實不會對角膜產生傷害，從年輕使用到老都可以。但若使用習慣不佳，如長時間配戴、或不重視清潔，可能導致角膜缺氧嚴重，也許立刻就無法再戴隱形眼鏡。

3、常移位要小心

專家表示，許多人常一眨眼美瞳就會移位，要小心是否為變色片掉色所導致，因長期使用掉色的變色片會眼睛過敏，眼睛發癢、份泌物變多，眼皮內會長濾泡，因而易使變色片移位，若持續配戴，可能因常摩擦角膜造成角膜潰爛。

4、先至眼科就診

不管配戴隱形眼鏡或美瞳，建議都要先至眼科求診，確定自己是否適合配戴與度數等，另外，也建議隱形眼鏡族每半年至1年至眼科做相關檢查，確定角膜狀況藉此調整配戴習慣。

5、不要隨便網購

專家提醒，許多年輕族群為了貪便宜、求方便，常上網購買來路不明的美瞳，沒有相關衛生機構把關，可能有風險，建議應購買知名品牌較有保障。

6、自行檢測掉色

若要確定美瞳是否會掉色，民眾可自行以人工淚液或卸妝油檢測，先將變色片浸泡在人工淚液或卸妝油中8-10個小時，再以棉花棒擦拭鏡片即可。專家表示，通過人工淚液的測試是基本標準，更進階才使用卸妝油測試，正常情況應沒有掉色，若發現掉色應立即停用。

7、浸泡盒經常換

隱形眼鏡清潔相當重要，專家表示若能選擇日拋型最好，如果使用周拋或長戴型，除了要以消毒液搓洗5-10下之外，浸泡盒也建議要經常更換，以免使用太久盒內藏污納垢。

8、眼睛紅應就醫

隱形眼鏡族若眼睛紅要小心，可能是角膜感染或細菌感染的征兆，建議應趕緊就醫，以免造成病況惡化。