什么是智能手環 智能手環有什么作用

什么是智能手環

智能手環是一款可穿戴式智能設備，用戶佩戴好智能手環后，通過手環就可以記錄用戶的日常生活中的鍛煉，飲食和睡眠等實時的數據，并且還可以將這些數據同步到手機或電腦設備，然后通過分析數據來指導用戶應該怎樣健康的生活。

智能手環這種設計風格對于習慣佩戴首飾的用戶而言，頗具有誘惑力。更重要的是，手環的設計風格堪稱百搭。而且，別看小小手環個頭不大，其功能還是比較強大的，其擁有的強大功能，正悄無聲息地滲透和改變人們的生活。

智能手環有什么作用

1、記錄運動數據

智能手環能夠記錄各種運動數據，包括步數、距離、卡路里消耗量等等數據，但是它并不能區分不同的運動類型，無論走路還是跑步都同樣用步數來記錄，因此它估算出消耗卡路里也只是大概數值。

2、記錄睡眠數據

用戶在睡前與醒來后分別按一下金屬帽，這樣昨晚的睡眠數據，包括睡眠的時間和質量就可以同步到手機或者平板電腦上。智能手環為我們清晰記錄了入睡時間、深度睡眠時間、淺度睡眠時間和清醒時間等四項信息，除了記錄當天的睡眠數據之外還有本周的睡眠情況，并將每日數據生成鮮明的彩色圖，甚至可以把你本周的睡眠情況分享到主流社交平臺之上，與你的好友一起交流你的睡眠情況。用戶可以針對手環的分析結果，對自己的睡眠進行適當的調整。

3、鬧鈴

智能手環內置了震動組件，它可以通過振動喚醒睡眠中的你。用戶可以在設置中，選擇手環鬧鐘來激活震動喚醒功能，設定好時間然后保存即可，或是有重要事件也可設置提醒。這種喚醒或者提醒方式相比于傳統鬧鈴來說可謂健康許多，因為研究表明被鬧鐘叫醒會使人產生心慌、心情低落等情緒，甚至影響人的記憶力、認知力和計算速度等。

4、健身指導

健身指導是智能手環逐漸演變出來的功能，相當于簡易健身教練，它可以讓用戶選擇多種預設的鍛煉計劃和步驟，手環則會逐步對用戶進行指導，比如用戶選擇了體重鍛煉，手環便會在期間對鍛煉的內容和持續的時間進行指導，鍛煉過程中，可以通過心率監測提示用戶何時需要休息，并告訴用戶接下來的鍛煉內容。

5、遙控

遙控是針對于采用獨立按鍵的智能手環來說的，在軟件的支持下通過這個按鍵可以實現遙控器的功能，比如一鍵開關燈泡、一鍵開關路由WiFi等，由于智能家居設備多采用同樣的協議，因此這種遙控是可行的，現在已經有廠商做出了類似的demo，但是由于涉及到橫跨多個品牌，這一功能還沒有普遍出現在手環上。