孕婦奶粉哪個品牌好 口碑好的孕婦奶粉品牌推薦

孕婦需要補充很多營養，對于孕婦來說最好的營養品莫過于孕婦奶粉了，孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素，含多種維生素和礦物質，可以提供孕婦及胎兒所需的營養素，計劃懷孕和哺乳期婦女同樣實用。一般情況下，未開封的奶粉保質期為18-24個月，開封之后的奶粉最好再一個月之內飲用完畢，如果怕喝不完，最好買小分量的，避免浪費。

生完孩子的媽媽很快就要進入哺乳期，養娃之路才剛剛起步！為了催奶，整天要吃大魚大肉的進補，還要吃各種偏方的催奶湯，這可讓媽媽們身心疲憊。很多媽媽覺得生完孩子之后就不需要喝孕婦奶粉了，其實不一定對哦！孕婦奶粉相比那些大魚大肉更加容易吸收，營養也很全面，而且不容易發胖哦！當然，適當的進補也很有必要，那么哺乳期媽媽吃點啥最好呢？快來和小編一起看看吧！

媽媽在孕期能否保證自身的營養直接關系到寶寶的生長發育以及先天后天比例失調而造成寶寶身體發育延緩。聰明的媽媽都知道，孕期營養是關鍵，再說寶寶是媽媽心頭肉，當然這方面是萬分重視，但如何科學的健康的進行飲食卻是一個關鍵問題。接下來為各位準媽媽介紹孕婦的飲食禁忌有那些。

胎兒生長發育所需的所有營養素均來自母體，孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養素，所以，保證孕婦孕期營養狀況維持正常對于妊娠過程及胎兒、嬰兒的發育，均有很重要的作用。孕婦奶粉是專為孕婦設計的配方奶粉，孕期喝孕婦配方奶粉的好處有很多，孕婦奶粉中含有各種準媽媽和小寶寶需要的營養，不少準媽媽在懷孕期間都會選擇喝點孕婦奶粉。同時，飲用孕婦配方奶粉還能緩解孕媽在懷孕期間的不適。

懷孕3個月之后，孕婦對鈣的需求量約為每天1200毫克。如果鈣的攝入量不足，懷孕5個月左右就容易出現小腿抽筋的現象。含鈣豐富的食物主要有乳及乳制品、豆制品、海產品以及綠葉蔬菜等。其中，乳及乳制品是鈣的最佳食物來源。每毫升鮮奶中約含有1毫克鈣，如果每天只喝1袋牛奶，那就只能提供大約250毫克的鈣，遠遠達不到胎兒生長發育的需要。孕婦每天應喝500毫升左右的牛奶。