【護腰帶知識百科】護腰帶有用嗎 護腰帶知識全解

護腰帶一般由可透氣的腰護網,優質高彈力左右松緊帶，加強帶，彈力布等制成,內藏有半硬鋁合金條或醫用纖維塑膠條，可支撐和固定脊椎及收緊腹部拉離力和剝離強度極好的魔術貼,保證護托能長期安全使用,便于調節護托的大小和松緊提高腹壓，減輕腰椎承重，限制腰骶椎活動，減緩疼痛、輔助理療康復設計獨特、抗過敏、透氣性好、穿戴舒適、松緊自由調節對脊椎腰部都有一定的保護作用。

1、加壓。對肌肉施加一定壓力，調節運動受力平衡。一定程度上加強肌肉力量，減少腫脹。

2、支撐。較硬質的護腰能夠在運動過程中提供一定的支撐力，托住彎折過大的腰部，減輕其肌肉所受的力，保護腰部不會扭傷或酸痛。

3、保溫。雙層或多層的材質較柔軟舒適的護腰具有較強的保溫功能。

4、塑身。加強細胞代謝，燃燒脂肪，調節松緊度，施加適當的壓力有助于減肥塑身。 【詳細>>】

好的護腰不僅可以固定腰部、保暖、還可連續釋放遠紅外、負離子。并給人體帶來了微電流的熱電刺激效應。能有效改善血液循環、緩解肌肉疲勞、激活細胞促進新陳代謝、疏通經絡、祛風除濕、鎮痛去寒、增強機體抗病能力。

1、骨刺、腰痛、坐骨神經痛等疾病的康復與治療。

2、腰椎病、腰肌勞損等腰椎綜合癥的預防和輔助治療；

3、腰椎手術后或腰椎間盤突出癥康復期的穩定；

4、從事體力勞動及年老體虛者腰部的保護和支撐；

5、消除或緩解因工作過力或疲勞引起的腰、腹、背部的不適。

6、可用于冬季野外護腰和婦女產后的收腹和腹部偏大者收腹，以保持體形健美。

1、久坐、久站人群，如司機、伏案工作人員、銷售員等等。

2、體質虛寒，腰部需要保暖、矯形的人群.產后婦女、水下工作人員、冰凍環境從業人員等。

3、患有腰椎間盤突出、坐骨神經痛、腰椎骨質增生等人群。

4、肥胖人群，肥胖者可利用護腰幫助腰部省力,同時也有利控制食量。 【詳細>>】

1、根據用途作用來挑選。一種是針對腰椎不適或腰椎疾病人群提供保護保健功能護腰帶。而另外還有一種是專門為產后女性提供盤骨保護的護腰帶，也稱為束腹帶。

2、根據發熱性能來挑選。護腰帶的最主要作用就是為了保護腰部，緩解疼痛。如果要想起到一定治療和保健作用的話，最好還是選購具有自發熱功能的護腰帶。

3、根據材質面料來挑選。護腰帶材質挑選的關鍵是看材質是否纖薄透氣。不管是冬天還是夏天，護腰如果不能通氣透汗，那么穿在身上就成了一種受罪。 【詳細>>】

1、平臥時，將本腰帶墊于腰部后，搭扣扣在腹部前，調整兩邊的松緊帶至舒適位置。

2、站立時，盡量挺直腰部，將本腰帶墊于腰部后，搭扣扣在腹部前，調整兩邊的松緊帶至舒適的位置。