最佳的胎教時間是什么時候 掌握正確胎教時間讓寶寶更聰明

什么時候開始胎教

從廣義上來說，胎教從女性選擇配偶的時候就開始了。因為配偶的長相氣質、健康狀況、思想性格等等都會對胎兒產生影響。從狹義上來說，胎教從受孕開始。胚胎一旦形成，就開始發育生長，整個妊娠期都應該堅持進行胎教。然而，不合時宜的胎教卻會適得其反，因此胎教是準父母們要好好學習的一門課。

醫學界認定胎兒在孕期十六周即有完好的觸覺和味覺。十八周的的胎兒對光已經會產生反應。二十周的胎兒則發展出聽覺，此時的胎兒并有做夢、記憶和思考的能力。就是說，除去了生理上的發展成長外，胎兒的心靈和靈性在生產前已經開始醞釀和培養了。因此，胎教可以胎兒16周起開始進行。

孕8月后：規律化的胎教更有利

研究表明，8個月大的胎兒，其腦電圖與新生兒的腦電圖呈現相同的狀態。即胎兒在8個月大時，大腦皮層區域已經開始有了各自獨特的功能，指揮著胎兒的聽覺、嗅覺和發音器官的活動。這樣一來，對腹中的胎兒進行有規律的、適度的教育便有了可能。因此，胎兒8個月（即懷孕32周）后進行有規律的胎教更為合適。

孕8月前：一般的胎教適度即可

那么在此之前是否就不能進行胎教工作呢？顯然不是。例如孕早期，準媽媽可以進行情緒胎教；孕中期，迎合胎兒的視覺、聽覺發育，可以進行光線胎教、觸覺胎教等。而整個孕期也都可以進行營養胎教。一切都只在一個度。

每天胎教的最佳時間

正常情況下，胎兒每天都會有18個小時的睡眠時間，長時間的睡眠有助于促進胎兒的生長和發育，因此在實施胎教是要注意在胎兒清醒的狀態下進行，不能影響到胎兒的睡眠。那么胎教每天最佳時間是什么時候呢？

1、早晨

早晨是胎教每天最佳時間之一，孕婦一般每天早上起床吃完早餐后，往往會感受到胎動，說明寶寶也醒了。隨著胎兒的成長胎兒的聽力能力也逐漸增強了，這個時候就可以給胎兒進行音樂胎教了。早上盡量放一些胎教的音樂或者比較輕柔溫和的音樂給胎兒聽聽，音樂的音量盡量不要超過45分貝。輕柔優美的音樂不僅能夠使孕婦感受到精神上的享受，使孕婦感受到安寧和保持心情愉快，而且胎教音樂的音波能夠刺激胎兒的聽覺器官的功能，促進胎兒腦部的發育等，還可以培養胎兒的音樂興趣，為胎兒出生后的全面發展打下堅持的基礎。音樂胎教歌曲>>

2、午睡后

午睡過后不僅孕婦的精神飽滿，胎兒的精神狀態也很好，這個時候可以適時的和寶寶說說話。一般懷孕20周之后，胎兒的聽覺系統發育迅速，這個時候可以培養胎兒的聽覺能力和語音語言能力。午睡后可以給胎兒進行語言胎教，準媽媽可多與腹中胎兒交流，可以和寶寶說說外面的環境，可以給寶寶講故事，兒童讀物等一些比較輕松幽默的文學作品等等。母親的溫柔平和的說話聲可以傳遞給胎兒，讓胎兒感受到來自母親濃濃的愛意，還能夠促使寶寶的聽力能力和語言能力，使得寶寶出生后能很快的學會說話。

3、晚上

晚上是進行胎教每天最佳時間中必不可少。由于胎兒每天的睡眠時間比較長，因此晚上胎教最好是在8點鐘左右進行，胎教時間也不宜過長，半個小時就可以了。晚上八點左右，胎兒的聽覺神經和觸覺神經最為敏銳，這個時候需要準媽媽們及時與腹中的胎兒交流，多和胎兒對話，聊一些家常，叫寶寶的乳名等，也可以放一些輕松愉快的兒歌給胎兒聽聽等，這些都可以培養胎兒的聽力能力，促進胎兒健康成長。父母們可以適當的撫摸胎兒，讓胎兒感受到父母的動作和父母的體貼，這樣可以培養胎兒的觸覺神經功能，促進胎兒大腦的發育。

胎教開始前的準備工作

1、制定好胎教計劃

在為寶寶做胎教之前一定要先制定好計劃，切不可盲目進行訓練。計劃中最好要有固定的胎教時間、科學合理的胎教方法和胎教工具等。

2、多種胎教方式結合

隨著幼兒教育越來越受到重視，胎教的方式也日新月異。孕媽媽可以根據自己的實際情況，選擇適合自己和寶寶的胎教方式，并且可以多種方式相結合。比如：音樂胎教、藝術胎教、情緒胎教等等。

3、提前備好胎教工具

一些胎教工具如：播放機、碟片、磁帶等等，如果有需要，應該在胎教進行前提前備好。以免胎教中需要時手忙腳亂，影響胎教計劃。

4、勤寫胎教日記

十月懷胎，對孕媽媽來說既緊張又興奮。即將與肚子里的寶寶見面時，心中一定有很多話想對寶寶說吧。這時候準媽媽們就可以準備一個胎教日記本，把每天胎教的過程、自己想對寶寶說的話都寫在上面。這也是給寶寶準備的一份珍貴禮物。