游泳裝備有哪些 游泳裝備使用建議

游泳裝備有哪些

1、游泳衣褲

男性一般穿戴游泳短褲，也有少數人裸體游泳。女人一般穿泳衣。游泳衣褲有必要合身。假如太大，在游泳時簡單兜水，致使加大身體負重和阻力，影響游泳動作。因而游泳衣褲要以穿在身上感到舒暢為宜。至于質量，中老年人應挑選純毛或棉毛成品，以深色為宜。年輕人可挑選海灘式的尼龍游泳衣褲，色彩以艷麗的為好,這么可增加美感?

2、泳帽

游泳時應戴游泳帽，特別是女人，能夠防止頭發散亂。有時水質欠好還能夠防止頭發變黃。游泳帽應選帶有松緊的尼龍成品或橡膠成品，不能太大，不然簡單掉落?

3、泳鏡

假如水質不潔凈，游泳時細菌很簡單進入眼內，致使發作紅眼病等。為了防止眼病，需求戴游泳眼鏡進行游泳。關于初學游泳的人來說，戴游泳眼鏡還能夠糾正在水中睜不開雙眼的毛病?

4、耳塞

在游泳時水流入耳朵是難以防止的。耳朵進水后很不舒暢，有時會引起疼痛致使影響聽力。為了防止水進入耳朵，應備有耳塞。

5、浮體物品

初學游泳者，最好自備一些浮體物品。例如：救生圈(衣)、泡沫塑料、浮標、吊水板、浮袖等。但自備這些物品時，要不時查看救生衣、圈有無漏氣，以防發作事故。

6、浴巾和拖鞋

浴巾和拖鞋是游泳者必備的用品。在游泳的間歇或游完后上岸，用毛巾擦干身體，披上浴巾，穿上拖鞋，既能夠保暖，防止傷風，又對比清潔。在冬泳時，更是不行短少。

7、鼻夾

游泳時，因為水波常會把水沖入鼻孔，發作嗆水、咳嗽，尤其是初學游泳者，為了防止水進入鼻孔，最好準備一個鼻夾，它可強行用嘴吸氣，而不用鼻吸氣，能夠防止嗆水?

游泳裝備有哪些使用建議

1、要帶泳鏡。否則什么泳姿看起來都是狗刨。

2、配一副藍色的足夠你看清楚的泳鏡。黑色太暗看不清，白色會暴露你眼球注視的方向，藍色剛好，集隱蔽與清晰于一身。近視的同學記得要配有度數的。

3、穿黑色泳褲/泳裝，至少和肉體接壤的部分是黑的。否則，不好解釋為啥會露出黑色線頭。

4、泳帽一定要帶。而且最好是除綠色以外的鮮艷交織的顏色，這是在池子里唯一的身份信息。當然，福利社會統一發此裝備。

5、男士長褲or短褲，連體or純褲，鯊皮or線紡都無所謂。因為，現階段裝備對速度的改進不到萬分之一。但是！非連體的請務必確認腰繩系緊帶來的靜摩擦大于扎猛子產生的水阻力。

6、女士的泳裝，建議不要穿布塊過于分散和連接繩過多的泳裝，否則容易被水阻力打亂其該在的位置。

7、禁止使用漂浮裝備。這是你學不會游泳的最大障礙。

8、如果不是有特別的依賴，不要使用鼻夾。游泳不需要長時間憋氣，如果你長時間憋氣說明還沒學會換氣。

9、耳塞是因人而異的裝備。某人喜歡被水充分包裹的感覺。不過，容易生耳道疾病的朋友建議使用。

10、手板和腳蹼看著炫，實際效果一般般。這倆是用來感受速度和水感的，不過騎慣了摩托車，你會對單車喪失興趣的。