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        補腦保健品有哪些?不同人群益智健腦保健品選購攻略

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        現(xiàn)在的白領、學生生活節(jié)奏快,思維猶如高速公路,特別費腦,常因用腦過度引起的頭暈、失眠等情況,而中老年人隨年齡增長,大腦功能、記憶力等逐漸下降······適當?shù)某砸恍┭a腦保健品,會有效的改善記憶力,給大腦充分的營養(yǎng)和吸收。那么吃什么保健品補腦?補腦的保健品有哪些?來看看不同人群的補腦保健品推薦吧!

        補腦保健品服用注意事項
        保健品最主要的作用是幫助人體起到預防和調(diào)節(jié)的作用,一般適用于特定人群,要吃保健品也要按照自己的需求來,千萬不要胡亂調(diào)補。也不要把保健品當藥,會讓你身體的疾病得不到及時的治療。另外,營養(yǎng)品只會對身體的某一個功能進行改善,而平時我們吃的水果、蔬菜、米飯等等才能讓我們的身體得到全面的營養(yǎng)。對于身體有疾病的人士,在服用保健品的前最好先咨詢專業(yè)人士。
        學生補腦保健品
        學生長時間學習容易頭疼頭暈、疲勞、記憶力下降、注意力不集中。對于學生來說,平時補腦吃可以吃一些多吃深海魚類,多吃新鮮果蔬補充維生素和礦物質(zhì)。可以補一些耐缺氧保健品、魚油、含DHA等健腦保健品可以起到一定的改善和調(diào)和作用。
        魚油:含有多元不飽和脂肪酸,包括EPA和DHA。DHA是維持大腦功能不可缺少的物質(zhì),有“腦黃金”的美稱。
        DHA:青少年DHA代謝量是正常人的1.5度,建議保證每天DHA攝入量達到約600毫克。
        上班族補腦保健品
        成年人由于用腦過度而導致腦疲勞,容易出現(xiàn)頭昏腦脹、記憶力下降、反應遲鈍、注意力分散等現(xiàn)象,若長期如此,還會出現(xiàn)失眠、焦慮、健忘、抑郁等癥狀。因此,成年人補腦主要是緩解腦疲勞,提高記憶力。
        銀杏提取物:可促進腦部血液循環(huán),緩解大腦疲勞,活化大腦機能,增強記憶力,舒緩緊張和煩躁。
        DMAE:補腦素,天然的大腦激勵物質(zhì),也是形成膽堿的前驅(qū)物質(zhì),可以改善記憶能力與學習能力,增加智力與體力,改善睡眠。
        中老年補腦保健品
        中老年人頭腦不如以前敏捷,開始出現(xiàn)腦衰老現(xiàn)象,因此中老年補腦重在健腦,保障通暢的血液循環(huán),減緩腦細胞老化。
        魚油:保護心血管、健腦益智,增強免疫力。
        卵磷脂:調(diào)節(jié)血脂,保護肝臟,促進大腦發(fā)育,預防老年癡呆。
        健腦素:具有補充腦力,消除因用腦引起的頭暈、失眠等情況的功效。
        銀杏:能改善細胞代謝,降低血腦屏障通透性,使腦細胞能量代謝正常化,增加腦血流量。
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        開學 飲食健康 ★★★
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