間歇性能量限制是什么意思 間歇性能量限制的作用和一日食譜
間歇性能量限制又稱為輕斷食，是指在正常飲食的情況下，間隔性地少吃或不吃食物。間歇性能量限制旨在促進身體的自噬過程，從而達到減肥、改善代謝、促進身體健康等目的。間歇性能量限制有什么作用？間歇性能量限制一日三餐應該怎么吃？下面來了解下。
容易導致便秘的十個壞習慣 哪些不良習慣會引發便秘
便秘雖是一種常見的癥狀，但對人的身體健康有很大的影響。長期便秘會引發膚色暗沉、長痘、長斑等皮膚問題；影響身體正常代謝，加重肥胖等。而有些往往是我們忽略的壞習慣卻會導致或者引發便秘。本文MAIgoo小編就跟大家分享下容易導致便秘的十個壞習慣，比如飲食過于精細、排便分心、飲水過少、濫用瀉藥、經常憋便、沒有定時排便等，這些導致便秘的不良習慣，你踩中了幾條呢？
珍珠奶茶的珍珠是用什么做的 珍珠奶茶的珍珠種類及做法
珍珠奶茶的珍珠是用什么做的？珍珠奶茶之所以叫珍珠奶茶，就是里面有一類似于珍珠的東西，這是一種以淀粉為主要原料制成的粉圓產品，其中木薯淀粉是最為常用的一種，另外為了豐富口感，還會加入一些小麥蛋白和食品添加劑。下面，小編給大家整理了相關資料，一起來看看了解下吧，希望對你有幫助。
蛋黃的營養價值 蛋黃吃多了有什么壞處
雞蛋是一種在日常生活中比較常見的，并且營養豐富的食物。但現在很多人都不會吃蛋黃，因為他們認為蛋黃里面的膽固醇偏高，吃多了的話，很容易會導致血脂偏高。那么，蛋黃吃多了有壞處嗎？蛋黃和蛋白哪個營養價值高？下面，小編給大家整理了相關資料，一起來看看了解下吧！
