足球鞋怎么系鞋帶 足球鞋系鞋帶有什么要注意的

一、 足球鞋怎么系鞋帶

足球鞋的鞋帶系不好，在場上頻繁松會很影響踢球，因此上場之前就要將鞋帶系好。足球鞋的鞋帶有不同長度之分，系的方法也有所不同，下面是三種足球鞋鞋帶的系法：

1、較短長度鞋帶

（1）將鞋帶完全拉緊。

（2）打一個普通的交叉結。

（3）兩頭分別至少留出一厘米的長度。

（4）系一個普通的蝴蝶結。

（5）最后用兩個蝴蝶頭在系一個交叉結。

2、中等長度鞋帶

（1）先打一個普通的交叉結。

（2）把兩頭鞋帶對折交叉系一個普通的蝴蝶結。

（3）最后再將對折的蝴蝶結再一次使用交叉結的系法進行環繞。

3、較長長度鞋帶

（1）將鞋帶完全拉緊，系一個普通的交叉結。

（2）將鞋帶交叉從鞋底經過，在鞋底再系一個交叉結。

（3）再在鞋上方外側面系一個普通的交叉結。

（4）將一條鞋帶對折用手抓住，再讓另一條鞋帶從其上方搭過來。

（5）用中部從之前抓好的眼中從前向后穿過，最后拉緊。

二、足球鞋系鞋帶有什么要注意的

足球鞋系鞋帶的方法有很多，原則上足球鞋沒有特定的綁鞋帶方法，而且實際上每一種綁鞋帶的方法只要你用力拉緊系牢，都不易松脫。

特別要注意的是，無論是鞋帶頭還是鞋帶圈部分，長度都應該相等，這樣跑動過程中鞋帶晃動的幅度就不會過大，不易蹦脫；另外，不管哪種系鞋帶的方法，最后一步一定要用力拉緊，這點往往是很多朋友忽略的。