浴鹽可以天天用嗎 沐浴鹽泡澡的注意事項

浴鹽可以天天用嗎

浴鹽不可以天天用。

因為浴鹽具有去角質的作用，如果天天用浴鹽的話，那么就會導致皮膚的角質層越來越薄弱，導致皮膚逐漸變得脆弱敏感，很容易受到外界環境的傷害，水分流失得也越來越快，所以浴鹽最好不要使用得太頻繁。

浴鹽天天用的危害

1、浴鹽天天用皮膚會變得敏感脆弱

因為浴鹽是顆粒狀的產品，所以除了清潔污垢以外，用浴鹽還有去角質的作用。而角質層是我們皮膚表面的保護層，偶爾用一次浴鹽可以去除掉老廢角質，對皮膚有益，但是天天用浴鹽去角質的話，角質層對皮膚的保護作用就會越來越弱，最終皮膚就會變得十分的敏感脆弱，難以抵抗外界環境的傷害。

2、浴鹽天天用會使皮膚干燥

皮膚的角質層除了可以保護皮膚以外，還可以起到鎖水的作用，可以減緩皮膚內水分的流失。如果天天用浴鹽洗澡的話，那么角質層越來越薄，皮膚水分流失得就會越來越快，這樣皮膚就會很容易干燥。

浴鹽多久用一次比較好

浴鹽最好一周用一到兩次。每次用完浴鹽以后，要留給皮膚足夠的休息時間，這樣就不會使皮膚受損，反而還能讓皮膚越來越白皙彈潤。不用浴鹽的時候，就使用沐浴露或者香皂清潔皮膚就可以了。

沐浴鹽泡澡注意事項

1、浴鹽泡澡最好控制在15—30分鐘內，時間不宜過長。

2、使用浴鹽并不一定要浴缸，蒸桑拿時可以把它放到布袋中輕擦肌膚，以補充因出汗而流失的鹽分；或者可以裝入布袋中吊在噴頭上進行淋浴；用洗面奶清潔過臉部肌膚后，也可以將少量浴鹽與一盆水混合，花3分鐘左右時間再次清潔臉部。

3、用浴鹽泡澡時，一般大人的用量是70克，小孩50克，泡澡過程中，還可以用鹽水按照先肘部，后大、小腿，再胸、腹、背部的順序按摩全身，然后在水里泡一小會兒，最后用清水洗凈，抹上護膚乳。這種浸泡加按摩的方法不僅可清除污垢，還能增強全身皮膚的活力。

4、需要注意的是，皮膚油性者將浴鹽和水簡單混合即可；皮膚偏干者，可以將半勺浴鹽、一勺水溶性或弱油性按摩霜加水混勻使用。如果感到不適要慢慢起身到溫暖通風的地方休息。

5、高血壓和心臟機能不好的人泡澡時間不能太久，水溫也不要過高，浸泡水位最好不要超過胸腔。低血壓患者則最好不要使用含有薰衣草成分的浴鹽。