結婚前男人的心理
1、常見心理問題
（1）婚姻責任的恐懼
在婚后生活中，男方需要承擔的家庭責任比女性大多了，導致很多男性對婚姻產生了恐懼心理。特別是事業還奮斗的男性來說，婚姻意味著責任和擔當，若沒有足夠的經濟基礎，則很難面對家里的長輩。
（2）對失去自由的恐懼
男人恐婚除了害怕責任之后，還害怕失去自由，因為，不少男人他們過慣了自由散滿的生活，若結了婚，那么，他們將不得不改變過去的生活習慣，所以，會對婚姻產生恐懼心理。
（3）對婚姻不忠誠的恐懼
現代人對婚姻的忠誠度都比較低，出軌已經成為當今社會的一種常態，而婚前出軌，則還有回旋的余地，若是婚后出軌，則會讓人左右為難，因此，這也是男人恐婚的原因之一。
（4）對工作前途的擔憂
在競爭激烈的職場上，男性要承擔的壓力尤其的大，一旦成家，他們除了工作，還有家庭需要照顧，能否兩頭兼顧是個問題，這是也男性產生婚前恐懼癥的原因之一。
2、調整
首先要保持良好的心態，不要過度的焦慮，可以通過冥想，跟家人溝通的方法來緩解，也可以通過泡澡、鍛煉身體等來緩解，如果焦慮比較嚴重，夫妻雙方要及時的溝通，了解雙方的想法來放松心情。
結婚前女人的心理
1、心理問題
（1）覺得對未來老公不夠了解
男女雙方需要不斷地加強相互之間的了解，加深感情，這是最重要的婚前心理準備。這項準備若不充分，其他準備再完備也不會保障婚后生活的美滿幸福，縱然是婚前物質準備應有盡有，亦難以彌補心理的損傷，維持夫妻真摯的恩愛。
（2）擔心和婆婆合不來
做好適應新生活的精神準備。婚前就應想到婚后生活的各個方面都會發生顯著的變化，不僅只為和愛人生活在一起，還有雙方的父母、兄弟、姐妹以及親戚朋友，要學會與她們和睦相處。在婚前乃至婚后一段時間內，應該創造條件去認識和熟悉那些應該認識的人，以免婚后因許多陌生人闖入自己的生活而感到緊張和引起失誤，從而傷害夫妻感情。
（3）擔心“婚姻是愛情的墳墓”
婚前恐懼癥怎么辦，首先要擺脫對婚姻生活的幻想，不要存在過高的期望與奢望，不要認為愛人樣樣都好，完美無缺，蜜月真的比蜜還甜，應該清楚地認識到，新家庭的誕生，就意味著負擔的加重，意味著雙雙要為家庭盡力盡責任，盡自己做丈夫和妻子的責任。
2、調整
（1）在決定結婚前，最好能夠比較客觀地分析一下雙方的情況，如性格、工作、雙方家庭狀況等等，清楚對方的優缺點，也清楚自己想要什么，以免婚后在對方身上發現很多“新特點”而后悔。
（2）在舉辦婚禮前的這一段非常時期，應當更多和好朋友以及家人交流獲取心靈的慰藉，消除內心的膽怯，更快地恢復正常的生活狀態。【詳細 】
結婚前男女心理準備
1、當婚期臨近，伴隨著欣喜的、甜蜜的感情到來時，往往會感到神秘莫測，忐忑不安。
2、生活充滿矛盾，俗話說牙齒還有和舌頭相碰的時候，何況朝夕相處的夫妻。
3、女性對婚后生活美好的憧憬是正常的，但要實事求是，不可帶有過多的幻想色彩或固執獨身生活時的習慣，這也是婚前應有的心理準備。
4、有些男青年在新婚洞房花燭夜，特別注意女方的貞操問題，對此也必須有充分的思想和心理準備。
5、準備結婚了就要準備好和這個男人或女人過一生，所以不管以后怎么樣，你們是同一條船上的人，要知道患難與共。無論好壞，懷著美好的心情生活著。最好能和異性保持一定的距離，以免不必要的誤會，也要清楚的知道自己不是單身了，要拒絕和異性的曖昧。
6、既然結婚就要下定決心，不能輕易說出傷心的話，要學會化解矛盾，。還有要準備好婚后會發生一切的可能性，就算是不快樂，不高興，有困難也要堅持下去。
