不會游泳可以潛水嗎 水中探險要注意什么

不會游泳可以潛水嗎

不會游泳可以潛水。潛水是那種帶氧氣瓶裝備的旅游潛水是可以的，只要經過簡單的培訓就可以下海了，前提是沒有限制的一些疾病，比如心臟病高血壓等。潛水之前會有教練教你，而且過程很簡單，你只需要掌握幾個基本的動作和手勢就好。

潛水的種類

由潛水器分為：硬式潛水、軟式潛水、半閉鎖回路送氣式、應需送氣式、自給氣式。

由潛水方式分：非飽和潛水、飽和潛水；由呼吸氣體種類分：空氣潛水、氮氣、氧氣混合氣體（人工空氣潛水）、氦氣、氧氣混合氣體（人工空氣潛水）、氫氣、氧氣混合氣體（人工空氣潛水）、其他混合氣體。

潛水裝備有哪些

1、面鏡

現在市場上的潛水鏡從材質上主要分為硅膠，橡膠，PVC三種；橡膠和PVC材質一般都有一些氣味，橡膠材質目前已很少出現在休閑市場；一般好些的潛水鏡都是硅膠材質，無毒無味，價格較pvc稍貴，但更柔軟，更耐用，佩戴更舒適。

外形上主要分雙鏡片，單鏡片，這2種使用上并無區別，視野也差不多，雙鏡片的好處是可以配近視鏡片；挑選主要依據是否符合自己臉型及個人喜好而定；還有一種是Fullface Mask;全面罩，此種類型面罩的設計，使潛水員不必把呼吸器含在口中，并結合了通訊接口，主要是為了使潛水員可以實現水下通話；多用于工程潛水。

2、呼吸管

呼吸管的材質同樣主要分硅膠，PVC兩種，以硅膠管為佳；結構上分為全干式和非干式；所謂全干式是近1-2年才出現的一種設計，管口加蓋防止水進入，深受初級玩家歡迎；但從實用角度，還是傳統的非干式呼吸管，結構簡單，呼吸更順暢。

選購注意：選擇呼吸管必須符合人體學和力學設計的原理，口徑大小、長度要合適以利排水，并要有止水閥的設計，以防海水灌入。咬嘴的部位，應以咬合舒適為最佳選擇。

3、防寒衣

防寒衣，也稱潛水服。主要分為濕式，半干式，全干式，濕式又分3毫米，5毫米，7毫米等不同厚度。穿著半干式和全干式潛服，都可以保持身體不濕，內部還可加穿保暖衣，保溫效果最好。潛水衣的選擇主要根據潛水的環境水溫決定；熱帶或溫帶水域，3毫米厚度濕式衣最常用；水溫越低，擇需選擇越厚的潛水衣；如在20度以下水溫環境潛水，則需穿半干或全干式；全干衣甚至可以實現冰下潛水。

選購注意：為達防寒效果，防寒衣要合身、質地柔軟、易著卸裝、不易變形，且不影響潛水員活動能力為主。其次再選擇自已喜好的花樣。【詳細】

潛水時怎樣做到耳壓平衡

1、捏鼻鼓氣。耳壓平衡是指通過一定的方式使耳內的壓力與周圍的環境壓力相同的技巧。一般較常用的方式是捏鼻鼓氣法,捏住鼻子,使鼻孔阻塞,然后輕輕地用鼻子出氣，這時會感覺耳膜有往外鼓脹的感覺并有咯的一聲。

2、除了捏鼻鼓氣的方法外，還可以通過吞咽口水、打哈欠或左右擺動下頜來達到耳壓平衡。

潛水必備應急安全知識

1、抽筋

如果心理緊張、水太涼或待在水里時間太長，都可能抽筋。下水前的準備活動應當充分，在水里時間別太長。一旦出現抽筋，千萬不要慌亂。比方腳趾抽筋，那就馬上將腿屈起，用力將足趾拉開、扳直;小腿抽筋，先吸足一口氣，仰臥在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，讓收縮的肌肉伸展和松弛;手指抽筋時，手握成拳頭，然后用力張開，如此反復、即可解脫。

2、頭暈腦脹

主要原因是潛水時間過長，血液聚集于下肢，腦缺血，機體能量消耗較大身體過度疲勞。立即上岸休息，全身保溫，并適當喝些淡糖鹽水。

3、惡心、嘔吐

鼻子嗆進臟水就會這樣。趕快上岸，后用手指壓中脘、內關穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。為預防腸炎，還可吃幾瓣生蒜。

4、眼睛癢痛

可能是由水不潔凈引起。上岸后應馬上用清潔的淡鹽水沖洗眼睛，然后用氯霉素或紅霉素眼藥水點眼，臨睡前最好再做一下熱敷。

5、頭痛

原因可能是慢性鼻炎、嗆水或身體寒冷、暫時性腦血管痙攣而引起供血不足。這時應迅速上岸，用大拇指在頭頂百會、太陽及列缺穴按揉，然后用熱毛巾敷頭，再喝一杯熱開水，即可好轉。

6、腹痛阻脹

剛吃過飯或空腹潛水即會產生腹痛腹脹。這時應上岸仰臥，用拇趾尖點壓中院、上院或足三里、同時口服3至5毫升十滴水，并用熱手巾敷腹部。

7、耳痛、耳鳴

可能是耳朵里灌水或鼻子嗆水，可以將頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂，用同側腿進行單足跳。或者手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，然后迅速將手拔開，水即會被吸出。

8、皮膚發癢、出疹

主要皮膚過敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或撲爾敏，很快就會好轉。

潛水運動需要注意什么

1、首先對于初學者來說，潛水還是比較難的，因為潛水是個系統工程，要想進行高級別的潛水，要慢慢學習，作為初學者來說要想嘗試高級別的潛水，最好接受相關的培訓。

2、謹遵二人同行原則，也就是需要兩個人從入水到上岸，都必須保持在一起，潛水的時候要緊跟教練，時刻保持與教練的手勢聯系，這樣才比較安全。

3、我們在選擇潛水的時候，要選擇正規安全的潛水區域，不要因為價格貴，而選擇比較便宜的地區，可能便宜的區域，沒有安全保證，屬于非正規潛水企業。

4、潛水之前要穿好裝備，這是必須的，要檢查好檢查裝備是否合身以及功能是否正常，學習呼吸管和調節器的使用方法、水面休息方法、緊急情況處理等。當然兩個人可以互相幫忙檢查裝備。

潛水有哪些好處

1、曼妙的感受

人們所向往的休閑潛水是在一種類似失重的狀態下，進人一個完全不同的空間，讓人徹底放松身心，讓一切都隨意而自然，在靜謐的海底無言地觀賞各種色彩斑斕的奇異珊瑚和魚類。用手勢和眼神與同伴交流。這種感受是不可能在陸地上獲得的，也是沒有真正潛入海底的人無法體拿到的。

2、體魄的鍛煉

潛水運動可以增大肺活量，增強主要肌肉群的力量，提高游泳技能，鍛煉體魄，甚至有減肥的功效。

3、知識的獲得

除了能夠掌握許多有關潛水的物理、生理和醫學知識及海洋生物知識之外，還能學到急救、溺水搶救等知識。

4、健身、美容

由于潛水呼吸是經過壓縮的空氣，氧分子通過血液的流動能更好地滲透到皮膚中，加快皮膚的新陳代謝，從而達到美容肌膚的效果。由于人在水里消耗的熱能比陸地上大，所以潛水運動也成為減肥健身的好辦法。

5、意志的磨煉

潛水也可以磨煉意志，培養團隊精神。潛水能夠鍛煉人的心理素質，讓人學會如何面對陌生環境，增強處理危機和突發情況的能力。潛水員和潛水教練無論水平有多高，都必須嚴格遵守潛伴制度，不能單獨潛水，潛伴之間必須相互照顧和幫助。