一、指甲上翹的原因
1、灰指甲
真菌感染會影響甲床導致指甲變形，即灰指甲。建議臨床治療，服用抗真菌藥物。
2、缺鈣
鈣是能保護指甲硬度，缺鈣會導致指甲變形上翹。應該補食用鈣片的同時多曬太陽促進鈣吸收，還可以通過食療達到補鈣的目的。
3、缺微量元素
缺鐵會導致指甲變軟引起的上翹。應該多吃含鐵食物如動物肝臟，豬血等，補鐵期間忌喝茶以免影響鐵吸收；寶寶指甲上翹還可能是缺鋅導致指甲上翹，在醫生建議下給寶寶服用鋅劑。
4、缺維生素
缺乏維生素D會影響鈣吸收，缺鈣導致指甲上翹。可以多曬太陽補充維生素D或直接服用維生素D片。缺乏維生素C會影響鐵吸收，缺鐵導致指甲往上翹，多吃蔬菜、水果補充維生素C，直接服用藥劑治療見效更快。
5、外力擠壓
如果指甲受到外力擠壓會導致指甲變形上翹，指甲有復原功能會自動復原，或者剪掉已長出的變形指甲，新長出的指甲就不會上翹了。如果甲床受到嚴重破壞應上盡量上醫院修復治療。
6、遺傳
家族遺傳可能導致指甲畸形往上翹，這種情況可以適當整形來改善指甲形象。
7、沾水或清洗劑
指甲常接觸水或清潔劑后變軟容易變形上翹，應該保持雙手干燥。做家務時也可以戴手套來保護雙手。
二、指甲上翹如何改善
1、判斷病因
通過上述回答，我們知道手指甲上翹可由多種原因導致，因此首先需要判斷出引起指甲向上翹長的病因，再做對癥治療，最好是先就醫檢查，先排除疾病因素，然后再做治療方案。
2、對癥治療
如指甲上翹是因遺傳問題導致的，那么只能通過勤剪指甲、美甲修飾等方法逐漸改善；若是因疾病引起的指甲上翹，則需要先治療好原發病因，才能徹底恢復原來的指甲面貌。
三、預防保健
1、補充營養
指甲有一段時間內往上翹著長，這可能跟你這段時間營養不良，或是缺乏某些微量元素有關，如缺鐵性貧血不僅能引起患者乏力、易倦、頭暈頭痛、眼花、耳鳴、心悸等，還會有指（趾）甲缺乏光澤、脆薄易裂，重者指（趾）甲變平，甚至中間凹下前端翹起呈勺狀（反甲）指甲。
建議日常多吃以下食物，補充指甲營養，如：雞蛋、牛奶、酸奶、豆腐、菠菜、豬肝、豬血等含鈣、含鐵、含蛋白質豐富的食物多加調養身體，必要時可補充一些復合維生素，慢慢的身體營養充足了，指甲也就不會明顯的往上翹著長了。
2、改變不良習慣
有的人以前喜歡用牙齒啃咬指甲，用指甲摳挖東西的，可能導致指甲前端被損壞，之后長出的指甲容易有邊緣不齊整、往上翹著上、面積短小凹凸不平等癥狀。 怎么辦 首先要改掉這些不良習慣，保護好指甲，避免讓指甲變得越來越丑，之后可用杏仁油或是護手霜等滋潤型用品護理指甲，讓指甲逐漸恢復原樣。
3、時常按壓指甲
指甲習慣了往上翹著長，可以在有事沒事的時候，交替用其他手指指腹或手指關節處輕輕按壓指甲，讓指甲逐漸適應往下生長的角度，但注意按壓力度不宜過大，避免出現疼痛感，以舒適為宜。
4、就醫治療
臨床上，因疾病導致的指甲上翹病因也是有的，如：梅毒、甲真菌感染、甲狀腺疾病等都可能是誘發因素，而疾病通常還會伴有其他身體不適癥狀，患者通過自身是無法改變指甲癥狀的，需要及時就醫檢查，確診病因后對癥治療才有效，一般引起指甲往上翹著長的病因治好了，指甲也會慢慢恢復平坦。
5、適應它或美甲修飾
指甲從小到大都是翹著長的話，那么很可能跟遺傳因素有關，你的父母其中一方或雙方也可能有指甲往上翹著長的現象，這種情況下是無法改善的，只能是適應這種指甲形狀或通過美甲的方法做下修飾美觀，不過這種指甲日常容易受到外傷，要注意勤剪指甲，不宜留長，避免用指甲摳挖、劃拉物體。
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