1、香蕉
香蕉主要功能是幫助你的腸道更好消化，排除更多的排泄物。但在孩子發燒的時候可以吃幾根，能有效地幫助孩子打開味蕾，增加食欲，還能夠補充水分和糖分。香蕉也有退熱的作用，是屬于有點涼性的水果。
2、西瓜
當我們發燒的時候，會出現高熱、喉嚨痛等現象，適當吃些西瓜可以有助于清熱解毒、止渴利便。
3、雪梨
當我們喉嚨痛的時候，一般多會選擇雪梨煮水，這有利于緩解喉嚨疼痛，便于讓痰出來。
4、荸薺
荸薺又俗稱“馬蹄”，可以生吃也可以洗凈煮熟或炒著吃也行。是一種寒性食物，可以清熱解毒，又可以補充營養，對于發燒的人是很好的退燒作用。荸薺還有利尿通便、涼血瀉火作用，里面的營養成分對寶寶的身體有利，能讓骨骼和牙齒發育更好。
寶寶發燒吃什么蔬菜好
1、菠菜
寶寶發燒可以吃菠菜，菠菜里富含維生素A和維生素C，所以有利于預防感冒及支氣管炎等病患。
2、洋蔥
寶寶發燒可以吃洋蔥，洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒。
3、豆芽
寶寶發燒可以吃豆芽，黃豆芽中含有一種干擾素誘生劑，能誘生干擾素，干擾素能干擾病毒代謝。
寶寶發燒喝什么湯好
1、綠豆湯
綠豆湯在我們生活中很常見，大部分人都只知道綠豆湯的清熱下火的功能，但其實，綠豆湯其實還有抑菌的功能，小寶寶發燒是因為受到細菌的感染，引起的體熱。所以，寶寶發燒時，綠豆湯是很好的選擇，而且綠豆湯的做法很簡單，將綠豆洗凈，放入水中用小火熬制就可以了，待冷卻就可以食用了。
2、蔬菜小米粥
小米粥是一種很常見的粥類食物，小米中含有豐富的維生素，一方面營養豐富，一方面可以促進消化，而蔬菜具有清涼下火的作用，含有較多的水分，因此，寶寶發燒的時候可以選擇蔬菜小米粥。
3、銀耳蓮子粥
銀耳蓮子粥具有很強大的功效，對于成人來說，可以美容養顏；對小寶寶來說，可以清熱解暑，是一種不錯的選擇。
寶寶發燒飲食禁忌
1、忌雞蛋
雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解后，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒癥狀，并延長發熱時間，增加患者痛苦。
2、忌多食蜂蜜
發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易并發其他病癥。
3、忌強迫進食
有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。于是，他們強迫孩子進食，有的還拼命給孩子吃高營養食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食欲，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。
