韓式按摩的好處和功效 韓式按摩和泰式、日式按摩有什么區別

什么是韓式按摩

韓式按摩是從韓國家庭按摩中演變而成，也稱韓式松骨。除了松骨這一大顯著特征外，推按摩膏（油）和熱敷也是韓式按摩手法中的經典動作。

按摩師通常的步驟是順著肩胛骨、脊椎、胯骨的骨縫用扳的手法進行按摩的第一步，即松骨。放松四肢后再用麥飯石或熱水袋熱敷皮膚，放置在肩關節和易受傷寒的脊椎骨處，大約十分鐘，毛孔張開后，按摩師將按摩油倒入手心搓熱，進行背部和四肢的推按摩膏(油)。洗臉、洗頭、采耳都是韓式按摩的步驟，可見其細致。一整套按摩后，你會倍感精力充沛，身體由內而外的透著舒暢。

韓式按摩的好處和功效

韓式按摩通過扳、抻、推、擠等松解關節的動作，在按摩過程中起到很好的舒筋活絡的作用，能有效治療各部位的軟組織損傷及骨關節勞損，具有很強的保健治療功能。除此之外，韓式按摩還能起到美容、防治軟組織損傷和骨關節勞損、改善肌肉營養供應、消除疲勞、振奮精神等功效作用，特別適合感冒、關節炎、胃寒、腰、頸椎勞損、痛經等癥狀的女士。

韓式按摩和泰式、日式按摩有什么區別

1、歷史淵源不同

韓式按摩：即韓式松骨，主要起源于韓國，原本是一種韓國家庭按摩方法，后吸取了泰、港、日、中等多種按摩的精華，進行形成的一種韓國本土按摩手法。

泰式按摩：發源于古印度西部，創始人是印度王的御醫吉瓦科庫瑪，他的傳統醫藥及按摩知識技法由傳教的僧人帶入泰國。

日式按摩：即日式指壓，主要由中國古代針灸、推拿等醫術演變而來，其中較多的保留了中醫學的針灸穴位等技法，理論上更接近中醫里的經絡學說。

2、技法表現不同

韓式按摩：熱敷、松骨是韓式按摩手法中的標志性動作。通常情況下，韓式按摩師會順著肩胛骨、脊椎、胯骨的骨縫用扳的手法進行松骨，放松四肢后再用麥飯石或者熱水袋進行熱敷。

泰式按摩：泰式按摩并無穴位之說，而是主攻活動關節，力圖達到全身舒展、身心放松的狀態。所以在泰式按摩中，你會經?？吹胶芏喾群艽蟮膭幼鳎热缋炷愕暮蟊场⒄郫B你的腿部，整個過程刺激激烈，你甚至能聽到骨頭的聲響。

日式按摩：相比泰式按摩的大尺度，日式按摩就顯得溫和的多。例如，日式按摩中最具特點的指壓，按壓時用手指的指腹著力，將肢體或手指作為支撐架，利用自身的體重，垂直向肢體的中心部位實力。指壓時停留在部位3-5秒，避免快速猛烈施壓，而是均勻緩慢的施加壓力。