一、透骨草泡腳的功效
1、解毒化疹
用透骨草泡腳可以起到解毒化疹的作用，因為透骨草能分解人體內的多種毒性，讓身體內毒氣排出，能起到明顯解毒消腫作用。
2、祛風除濕
透骨草是臨床上治療風濕骨痛的常用藥，它能祛除人體內的風濕毒氣，也能緩解筋骨痙攣，所以用透骨草泡腳能夠緩解因風濕引起的筋骨疼痛和關節疼痛等不適。
3、舒筋活血
透骨草辛散溫通，可以進入肝經，起到活血止痛的作用。日常生活中如果有血瘀、腰部扭傷、痛經閉經等不適時，都可以用透骨草泡腳來緩解疼痛，不過要注意泡腳的次數不能過于頻繁。
二、透骨草怎么泡腳
透骨草泡腳用量：每次500g（可酌情增減）。
方法：
取適量透骨草，加醋浸泡半小時左右，之后加熱，然后把加熱后的醋和透骨草倒入洗腳盆中，再兌入適量熱水進行泡腳。每次泡半小時左右。
三、透骨草泡腳幾天一次
每天一次，泡半個月為一個療程。
四、透骨草泡腳的禁忌
1、水溫不宜過高
用透骨草泡腳時的水溫不宜過高，水溫保持在50攝氏度左右為宜，一方面是為了不燙傷自己，另一方面是因為，過高的水溫可能會讓透骨草的功效受損。
2、泡腳的時間不宜過長
用透骨草泡腳的時間不宜超過45分鐘，單次泡腳時間過長可能會導致心跳加快，不利于身體健康。
3、餐后/空腹不宜泡腳
一般在飯后一小時內是不太適合用透骨草泡腳的，而空腹的情況下也不宜用透骨草泡腳，最好在晚飯一小時之后再泡。
4、孕產婦/經期女性不宜泡腳
透骨草有舒筋活血的作用，用它來泡腳更是能舒展人的筋脈、擴張血管，所以孕產婦、經期女性是絕對不能用透骨草泡腳的，否則會對身體健康造成不利影響。
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