登山運動項目之一。運動員在器械和裝備的輔助下，經受各種惡劣自然條件的考驗，以攀登高峰絕頂（一般批雪線以上）為目的的登山活動。高山探險登山是人與大自然環境的搏斗，因此，對登山者有較高的要求。首先，登山者要有良好的體質和堅強的毅力。登山過程中，運動員經常面臨著滾石巖壁、雪坡冰墻、狂風嚴寒、高山缺氧等多種困難和難以預料的險情威脅，登山運動員必須具有堅韌的耐力和對各種惡劣自然條件的高度適應能力。其次，登山者還要具備一定的科學技術知識，能運用各種登山技術裝備排隊各種艱險，進行行軍、露營和炊事，要會使用通訊、攝影、氣象和科研等器材，還應具有識圖、觀察天象、鑒定生理指標等常識和本領。另外，登山運動員要有能結合專業進行綜合科學考察的能力。探險登山的一些山區，往往是一般科學工作者平時難以深入的地區，比一般科學工作者活動能力強，這就可以結合自己的專業，獨立或協助別人進行有關學科的科學考察。
這是一種運用熟練的攀登技術和各種技術裝備，專門攀登懸崖峭壁或冰壁的登山活動。始于19世紀末。在歐洲許多登山家將登山的目標轉移到亞洲高山區的同時，西歐以阿爾卑斯為中心的競技登山運動也活躍起來。歐洲登山界把各種陡隨波逐流難攀的巖壁劃分出6個不同難度等級，開展攀登競賽。到了70年代，歐洲攀登能手已不滿足于6個難度級別，因而出現了第7個級別的高難度等級，80年代又出現了第8個級的特高難度級別。目前，在攀登技術上有兩種不同風格類型，一種是以蘇聯運動員為代表的力量型，一種是以法國運動員為代表的技術型。兩種類型雖近乎平分秋色，但技術型似乎更具魔力。故有人將此運動譽為“高山上的芭蕾”、“巖壁上藝術體操”
攀巖運動是一項不用攀登工具，僅依靠手腳和身體的平衡攀登陡峭巖壁或人造巖墻的競技性運動項目。該項運動源于20世紀50至60年代，1974年被正式列為國際競技體育運動項目。同年開始舉行國際攀巖錦標賽，以后每兩年舉辦一次。1991年1月，“亞洲攀登比賽委員會”成立，并決定每年舉辦亞洲競技攀巖錦標賽，同年12月在香港舉行了首屆攀巖錦標賽。攀巖比賽分個人單攀巖、雙人結組攀巖賽、集體攀登賽和自選路線攀登賽4個項目。【詳細 】
以健身為目的登山活動稱為健身性登山。經常進行健身性登山活動，能改善肺通氣量、增加肺活量，對于提高肺的功能很有益處；能增強心臟的收縮能力、提高肌肉的忍耐力和神經系統的靈敏性，對于增強體質很有好處；也有助于防病治病。患有神經衰弱、慢性胃炎、高血壓、冠心病、氣管炎的病人，在進行藥物治療的同時，配合適當的登山鍛煉，可以提高治療效果；還可以培養人的意志，陶冶人的情操。
阿爾卑斯式攀登起源于阿爾卑斯山區，簡稱阿式攀登，是一種強調依靠自力，采用盡可能少的裝備，快速大膽的攀登并安全返回的登山方式。這種登山方式常常表現為2-3名能力相近的伙伴，以盡可能輕便的裝備，快速的攀登一座山峰并且在中途不借助他人的補給。快速、大膽、高難度路線、極少的裝備是阿爾卑斯式攀登的特點，而公平、自主和快速是阿爾卑斯式攀登風格和精髓。
與阿爾卑斯式攀登對應的是喜馬拉雅式攀登，也稱為圍攻式攀登，是早期攀登者為了完成喜馬拉雅和喀喇昆侖地區極高海拔山峰而廣泛采用的一種強調團隊協作，穩步推進的攀登方式。常常表現為多人團隊進行攀登，鋪設路繩，多次向營地運輸物資，較長的登山周期，雇傭高山協作以輔助。喜馬拉雅式攀登時往往會設立大本營，存儲較多的物資，制定好攀登計劃，雇傭高山協作輔助攀登，在攀登前會多次向營地運送物資，并且在險要路段上鋪設路繩，攀登隊員在團隊中各司其職，有人負責修路，有人負責運送物資，有人負責攀登。
阿爾卑斯式強調個體攀登、直達頂峰，喜馬拉雅式則講究團隊協作、步步為營，二者相結合便是阿拉斯加式攀登。這種攀登方式在阿拉斯加地區非常常見，在這里登山，要求登山者獨立自主，公平的對待山峰，但是又采用了固定營地和路繩的方式，以應對以麥金利峰為代表的路線漫長、補給困難的情況。
