鵪鶉蛋和鴿子蛋的區別 寶寶吃鴿子蛋好還是吃鵪鶉蛋好

一、鵪鶉蛋和鴿子蛋的區別

1、品種不同

鴿子蛋又稱為鴿卵，是鳩鴿科動物原鴿或家鴿所下的蛋，含有比較豐富的蛋白質、鐵、鈣等營養物質。

鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵，是鶉鳥所下的蛋，也被認為是“動物中的人參”，具有比較高的滋補作用。

2、外形不同

鴿子蛋外形均勻，表面光潔，白里透粉，有乳白色和淡青色的，比鵪鶉蛋要大一些。鴿子蛋像雞蛋一樣，能拿在手里對著光看，當光穿透時蛋身透亮。

鵪鶉蛋近圓形，個體比較小，一個一般10g左右，表面的殼帶有粽褐色的斑點。由于斑點被腐蝕掉后，蛋殼裹著一道層化學成分“外衣”，所以蛋身是不會透亮的。

3、口感不同

鴿子蛋和鵪鶉蛋煮熟后，因為鴿子蛋的通透性，所以蛋白是晶瑩剔透的。

鵪鶉蛋的蛋白是白色的，鴿子蛋的口感比較滑嫩，有彈性。

二、鵪鶉蛋和鴿子蛋哪個營養價值高

鴿子蛋中含有蛋白質、脂肪、糖分、磷脂、維生素A等營養物質，營養價值比較高，對人體健康有一定的好處，口感比較Q彈；而鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂等營養物質，維生素B2的含量更是雞蛋的2倍，對生長發育有一定的幫助，鴿子蛋和鵪鶉蛋各有各的好處，可以根據個人的喜好來選擇合適的。

三、寶寶吃鴿子蛋好還是吃鵪鶉蛋好

無論是鵪鶉蛋，鴿子蛋還是雞蛋，都是適合小孩子進食的?？梢愿鶕€人實際情況以及小孩子的年齡，選擇適合的蛋類食物進食。一般情況下，年齡較小的孩子，比如1到2歲，可以進食鵪鶉蛋或者鴿子蛋。因為這兩種蛋體積小，一次進食一個，既能滿足身體影響需求，又不會增加消化負擔。