寶寶能吃核桃粉嗎 嬰兒輔食核桃粉的做法

一、寶寶能吃核桃粉嗎

核桃粉是一種富含豐富營養(yǎng)的食品，對人體健康很有好處，很多人都會吃核桃粉來強身健體，那么嬰兒可以吃核桃粉嗎？

一般來說，當寶寶長到一定的年紀是可以吃核桃粉的，核桃含有大量營養(yǎng)，對寶寶的大腦發(fā)育有很大的幫助，不過寶寶還沒長牙，不能直接吃核桃，吃核桃仁打成的核桃粉也是一樣的，很有營養(yǎng)。不過需要注意的是，嬰兒吃核桃粉一般是添加在輔食里，不直接沖泡給寶寶喝，主要是因為核桃粉含油脂較多，而寶寶的腸胃又比較脆弱，因此不要添加太多，以免吃太多的話損傷脾胃功能。

二、嬰兒多大可以吃核桃粉

核桃粉口感香甜，營養(yǎng)豐富，而且對寶寶的大腦發(fā)育和身體健康都有一定的幫助，因此很多家長會給嬰兒輔食里添加一些核桃粉，不過并不是所有的寶寶都能吃核桃粉的，寶寶多大能吃核桃粉呢？

由于嬰幼兒的腸胃消化能力尚未發(fā)育健全，因此寶寶吃核桃粉不是沖泡飲用的，而是添加在輔食里，因此當寶寶能開始吃嬰兒輔食的時候，就可以給寶寶吃核桃粉了，一般是在6個月-1歲左右就可以了，在這之前還是只吃母乳或奶粉比較好。

三、嬰兒輔食核桃粉的做法

核桃粉很有營養(yǎng)，添加在嬰兒輔食里對寶寶來說是比較不錯的，能促進大腦發(fā)育，提高抵抗力，那么核桃粉怎么做成嬰兒輔食呢？

1、嬰兒核桃牛奶

在沖泡牛奶的時候，往里面加少量核桃粉，然后用熱水沖泡制作成核桃牛奶，給寶寶喝是很不錯的。

2、核桃粉輔食粥

大米和糯米淘洗干凈后，放入鍋中或電飯煲里煮粥，蒸煮半小時左右，打開放入少量的核桃粉，再煮10分鐘左右，盛出稍涼就可以喂給寶寶吃了。

3、核桃黑芝麻糊

黑芝麻和核桃炒熟后，放入料理機中，研磨成碎狀，放入碗中，加入提前泡好的大米和適量的水磨芝麻糊即可。