魚肝油和維生素D一樣嗎 魚肝油和維生素D可以一起吃嗎

魚肝油和維生素d一樣嗎

維生素D不是魚肝油。魚肝油是維生素AD制劑，同時含有A和D。單純的維生素D，不是魚肝油，也就是含有維生素D的制劑。但是兩者有共同的特點，都可以給人體補充維生素D。魚肝油同時還能給人體補充A，A加Ｄ合一起應用有的時候，不能過多的量。因為A也容易中毒，引起些不良反應。所以究竟是吃魚肝油好還是維生素D好，這一定要遵醫囑。

魚肝油和維生素d可以一起吃嗎

答案是可以一起吃，也可以不一起吃。

如果兩者的含量超過需要量，這種情況下絕對是不可以一起吃的，最重要的是要看孩子的維生素d的缺乏量，如果是為了滿足生理需求量，兩者是不可以同時吃的，但是可以交替使用，而且最重要的也要看一下魚肝油中維生素d的含量。

如果，寶寶有維生素d的缺乏表現，需要治療量，而魚肝油中維生素d無法滿足寶寶的需求，可以和維生素d一起服，兩者共同服用來滿足他的需求，達到一個治療量，一般預防量是四百到八百單位，治療量可能要高一些，甚至800到1600，所以具體的情況，具體的分析，可以一起吃，但必要的情況下，又不可以一起吃。

魚肝油的適用人群有哪些

1、用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、夜盲癥及小兒手足抽搐癥。

2、母乳喂養和混合喂養的嬰兒。

對于新生兒，魚肝油什么時候吃最好？一般醫生都會建議寶寶出生半個月后開始補充魚肝油，開始每天一滴，然后逐步增加，最多不超過五滴。早產兒、雙胎兒，或者患消化道疾病的新生兒，則應從出生后第2周開始添加魚肝油，每天5滴，一個月后改為3-5滴。寶寶2歲以后，戶外活動日益增多，維生素D的主要來源變為通過太陽照射自身合成，就不必再吃魚肝油了。健康狀況特別好的寶寶，1歲半以后停食魚肝油也不會影響身體發育。此外，魚肝油補充跟季節也有關系，冬天光照不足，就應該多進行補充，夏天日照充足，皮膚接觸陽光多，就可以暫停補充魚肝油。目前市面上的魚肝油制劑很多，根據維生素A和維生素D的比例可分為2:1型、3:1型和10:1型，其中10:1型的容易造成維生素A中毒，不適合嬰幼兒使用，家長最好選擇3:1型的給寶寶服食。

3、輔食中沒有及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A、D以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等的斷奶幼兒。

4、足不出戶少曬太陽者。

5、過敏性鼻炎患者。鱈魚肝油能明顯提高鼻粘膜的抵抗力，增強鼻炎患者體質，故能減少鼻炎的發作及減輕鼻炎癥狀。

6、孕產婦使用。魚肝油能減少孕婦在懷孕期感冒的發生，促進胎兒骨骼、大腦發育，令出生后的嬰兒體格強健。