大蒜粉的功效與作用 大蒜粉的副作用有哪些

大蒜粉的功效與作用

1、抑菌殺菌

大蒜中含有獨有的大蒜素具有極強的殺菌消毒作用，對于身體中感染到的大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、結核桿菌、葡萄球菌、其他霉菌和陰道滴蟲、蛯蟲等等具有極強的殺菌、抑菌作用，吃大蒜粉還能幫助消除口腔內的病菌，有效預防腸道病菌疾病、預防感冒等等。

2、增香去腥

大蒜粉沒有大蒜有那么大的氣味，這種調料是由大蒜脫水制成的粉末物質，雖然被制成了粉末物質，但同樣和大蒜有許多作用和功效，還可以增加肉蛋中的香味成分，使肉蛋鮮味更美，制作魚、肉類食物的時候，放點大蒜粉還能去腥，是一款非常方便好用的調味料粉。

3、增強身體免疫力

吃大蒜粉能夠幫助增強身體的免疫力，因為大蒜能夠幫助有效提高身體中的巨噬細胞的吞噬機能。一方面對于侵入人體的病菌進行吞噬，一方面又能幫助人體增強抵御能力，從而提高人體免疫力。

4、預防心腦血管疾病

大蒜粉中除了含有大蒜素之外還含有多種維生素、蛋白質、蒜氨酸等等物質，經常吃大蒜能夠幫助降低血液黏稠度、抑制血小板聚集、降低血液中膽固醇濃度，防止動脈硬化等等心腦血管疾病的形成。

5、延緩衰老

經常吃大蒜粉能夠幫助人體延緩衰老，因為大蒜具有極強的抗氧化作用，能有效幫助清除體內的活性氧自由基，延緩細胞被氧化衰老的速度。

6、降低血糖

大蒜粉可促進胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，迅速降低體內血糖水平，并可殺死因感染誘發糖尿病的各種病菌，從而有效預防和治療糖尿病。

大蒜粉的副作用有哪些

大蒜粉雖好，但不要貪吃。大蒜粉對防病治病雖有如此功能，但絕不是吃得越多越好。過多食用大蒜粉，易動火，耗血，影響視力，對胃腸道也有刺激作用。所以，陰虛火旺，患有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、腎炎、心臟病和便秘者不宜多吃。由于大蒜有較強的殺傷力，在殺死腸內致病菌的同時，也會把腸內的有益菌殺死，引起維生素B2缺乏癥，易患口角炎、舌炎、口唇炎等皮膚病。因此，專家建議，每日食用3-4瓣蒜較科學，但不能空腹食用，也不可與蜂蜜同時服用。