納豆激酶fu是什么意思 納豆激酶買多少fu好

一、納豆激酶fu是什么意思

購買納豆激酶保健品的時候，經(jīng)常會聽到多少多少fu這一說法，很多朋友都不知道fu是什么意思，其實fu是計算納豆激酶含量的單位。

納豆激酶的單位是由研究納豆激酶的日本生物科學(xué)研究所制定的，日本官方健康營養(yǎng)食品協(xié)會制定的納豆激酶產(chǎn)品的標(biāo)準(zhǔn)單位為“FU”：F是英文血栓，纖維蛋白fibrin的縮寫；U是英文單位unit的縮寫，其含義為分解纖維蛋白（也就是血栓）。

二、納豆激酶買多少fu好

市場上的納豆激酶保健品，其fu是不同的，有的是2000fu，有的是3000fu，這里的區(qū)別在于納豆激酶活性的含量不同，那么納豆激酶多少fu的好呢？

根據(jù)日本官方健康營養(yǎng)食品協(xié)會的規(guī)定，人體納豆激酶的每日正常維持量應(yīng)該不低于2000fu，心腦血管疾病患者攝入量應(yīng)在2000fu-4000fu范圍內(nèi)，心腦血管疾病重病患者每天攝入量應(yīng)在4000fu-6000fu范圍內(nèi)，因此，納豆激酶一般2000fu-3000fu的就比較合適了，可以根據(jù)自己的情況選擇吃1粒-3粒。

三、納豆激酶fu越高越好嗎

并不一定。

很多納豆激酶保健品的fu達(dá)到3000fu到5000fu之間，一般來說，納豆激酶中含有的fu含量越高，就代表抵抗腦血栓的能力越高，能夠清潔血液中沉積的膽固醇和甘油三酯，防止腦血栓和心血管疾病的發(fā)作，不過過量服用納豆激酶對身體也有壞處，5000fu的納豆激酶膠囊對于正常人來說，吃一粒攝入的量就有點超了，反而不利于健康；而且fu含量越高，納豆激酶的價格也越貴。

因此，納豆激酶并不是fu越高越好，主要看個人需要，普通人買2000fu的即可，心腦血管疾病患者可以考慮買fu高一些的產(chǎn)品。