益母草花粉的功效與作用 益母草花粉的食用方法

益母草花粉的功效與作用

1、益母草花粉含有益母草寧、氯化鉀、益母草堿、蕓香甘、水蘇堿、維生素A等多種人體所需的微量元素，能大大地增強人體的免疫能力、清除疲勞。

2、可以調理內分泌，對于肌膚的自由基清除有一定的作用，所以益母草花粉還能對于臉上各種色斑有清除作用，重新煥發肌膚色彩。

3、對于月經不調，產后瘀血不通，產后子宮收縮效果不佳，頭昏氣血不足，益母草花粉均可對于以上所說的癥狀起到調理功效。

4、益母草花粉還能防治腦心血管病癥，因為它含有黃酮類化合物，這個化合物能對于血管壁上沉積的脂肪有效清除掉，能使血管軟化，降低血脂之效。

5、益母草花粉還能防止便秘，因為益母草花粉還像其他花粉一樣含有很多殺菌成分，能有效殺滅大腸菌等多種菌。

6、益母草花粉還能有減肥功效，一來益母草花粉因為已經吸收到足夠營養，很容易就有飽腹感，同時花粉里含有的卵磷脂能有效燃燒過多的脂肪，減肥功效自然不在話下了。

益母草花粉的食用方法

1、用溫開水直接吞服；

2、將益母草花粉入口細細咀嚼，然后用水嗽口；

3、將益母草花粉與蜂蜜按1：4的比例混合，用溫開水沖服；

4、將益母草花粉自制成花粉口服液服用。

益母草花粉食用注意事項

1、沖服益母草花粉不可用60℃以上的水；

2、服用益母草花粉過程中若出現過敏反應，請停用或飯后服用以減少過敏發生；

3、益母草花粉應密封置于冰箱內長期保存；

4、益母草花粉的味道不太適口，要達到理想效果需堅持服用。

益母草花粉不適宜人群

1、孕婦： 孕婦不能過度食用益母草花粉，否則會對身體和胎兒帶來不良影響，嚴重者可能會引起流產。

2、兒童：兒童不能食用益母草花粉，服用后會引起身體不適，影響骨骼身體發育。

3、腎、肝臟不全者：益母草花粉對腎臟會產生一定刺激，會增加腎臟的負擔造成嚴重的影響。

4、患婦科炎癥者：患有婦科炎癥的女性使用益母草花粉的作用較輕緩，并不能起到較好的治療炎癥的效果。

5、脾胃虛弱者：益母草花粉易傷脾胃，不宜長期服用，特別是消化不好、經常拉肚子等脾胃虛弱的人不宜服用。