櫻花茶有什么功效與作用 櫻花茶怎么制作方法

櫻花茶有什么功效與作用

1、減肥

櫻花茶可以調理腸胃、促進消化，瘦身效果很不錯。

2、美容護膚

櫻花茶具能起到收縮毛孔，平衡皮膚水油平衡的功效，其中櫻葉黃酮能起到保持肌膚彈性的作用。

3、提亮膚色

櫻花茶中櫻花的櫻花酵素可以抗氧化、抗衰老、祛除色斑、曬斑、清除體內自由基、增加皮膚彈性，能起到嫩膚，祛痘，增亮膚色的的作用，常食櫻花對皮膚有很好的保健功效。

4、治療疾病

櫻花茶能調節失眠、多夢、心悸、心慌、氣短、四肢無力、腰膝酸軟、心煩、易怒、口舌生瘡、口臭、口干、口苦、慢性咽炎、慢性支氣管炎、牙齦出血。

櫻花茶的制作方法

食材：櫻花、鹽、醋

步驟：

1、先要準備制作櫻花茶的原料。

2、把洗干凈的櫻花瀝干水，在桌面鋪滿紙巾，一朵一朵的整齊放到紙巾上，大概要晾一天左右。

3、先在底部撒一層鹽，再把瀝干的櫻花盤到容器里撒上鹽，每一層都要撒鹽，盡量讓每一朵櫻花都裹滿鹽，最后用保鮮膜把容器封住，不讓空氣接觸花瓣。腌制兩到三天。

4、打開容器把里面多余的水倒掉，加入白醋，再封上保鮮膜腌制兩天左右。

5、把腌制好的櫻花取出晾干，還是放在紙巾上，自然風干不能曬太陽，直到櫻花基本沒有水分為止。

6、最后裝罐密封，可往罐里再加些鹽搖晃一下，這樣櫻花茶就做好了，想泡的時候取一兩朵就行了。

7、取出櫻花先用水過濾一次，主要是把多余的鹽去掉，然后再加水可配點蜂蜜飲用。

櫻花茶不適合什么人喝

1、孕婦

一般情況下，如果孕婦存在較為嚴重的便秘問題，可以通過喝少量的櫻花茶來進行調節和緩解，如果并不存在便秘問題，還是建議盡可能少喝，以免讓自己和胎兒的健康都受到影響。

2、小孩

不建議小孩子喝櫻花茶，茶中的茶堿，咖啡因等成分對兒童生長發育不利。