香蕉什么時候成熟 香蕉什么時候吃最好

香蕉什么時候成熟

香蕉什么季節成熟要取決于它的種植時，春季雨水前后的2月到3月份種植的香蕉，8至9月份抽蕾，在11至12月份秋冬季節成熟；夏季6月到7月種植的香蕉，次年7月初抽蕾，在9月底至10月份秋季成熟；秋季9月到10月種植的香蕉，次年7月份抽蕾，在10月中至11月初秋季成熟。果農一般在香蕉成熟度達80-90%的時候進行采摘，否則在樹上的香蕉很難自己變黃。

香蕉什么時候吃最好

1、香蕉在什么時候吃也是有講究的，首先來談一談香蕉不能在什么時候吃，那就是空腹的時候，我們在空腹的時候，胃腸里沒有可以供消化的食物，而香蕉可以促進我們腸胃的蠕動，這位促進我們的血液循環，從而增加心臟的負擔。

2、香蕉最好是在飯后30分鐘至一個小時之間食用，在正確的時間吃香蕉有益于排便，也可以美容養顏，在每天下午4點的時候，人會稍微有些饑餓感，這個時候吃香蕉可以補充能量，增加飽腹感，有助于減肥。

怎么挑選自然成熟的香蕉

1、外形上：香蕉體形較大的話，果肉的味道較淡，口感也會相對較差，一般大小中等的香蕉口感較好，吃起來味道也會更加香濃。

2、顏色上：正常成熟的香蕉色澤金黃，香蕉的果皮顏色黃綠交接還未完全變黃，這樣的香蕉買回來，放置幾天等待果皮變黃即可。

3、手感上：手感較為沉重的香蕉，大多是還未成熟好的，一般選擇手感軟硬適中，重量不適非常沉重的即可。