女士奶粉適合年齡是多少 女士奶粉怎么喝

一、女士奶粉適合年齡是多少

在生活中我們會發(fā)現(xiàn)很多的女性都會選擇喝一些奶粉來保養(yǎng)身體，那么其實用奶粉來保養(yǎng)身體的話是非常好的，但是我們會發(fā)現(xiàn)市面上有很多各種不同配方的奶粉，那么究竟女士奶粉適合年齡是多少呢？

18到40歲的女性。

女人比較容易貧血，所以喝高鐵高鈣的的奶粉比較好。補(bǔ)鈣不只是老年人和小孩子的事，如果要想使體內(nèi)的鈣保持正常的水平，就要注意在不同時期補(bǔ)充充足的鈣。

二、女士奶粉怎么喝

沖奶粉的時候一定要用溫水，不能用開水，奶粉中的乳清蛋白在高溫下會產(chǎn)生凝塊，不利于人體的消化吸收。喝奶粉的時間也最好是早晚各一杯，早上是營養(yǎng)吸收的好時間，牛奶中豐富的營養(yǎng)物質(zhì)在早上吸收得更好，但注意不要空腹喝，因為液體在胃內(nèi)的停留時間斷，不能充分酶解，影響吸收。

晚上喝如果怕長胖，可以喝低脂或脫脂奶粉，這樣既不用擔(dān)心發(fā)胖，又能有一晚好睡眠。還可以在 女士奶粉中加入天然木瓜粉，對豐胸也有一定效果。

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