早餐奶是什么意思 早餐奶的危害有哪些

一、早餐奶是什么意思

隨著孩子的而成長(zhǎng)，家長(zhǎng)越來(lái)越糾結(jié)牛奶的選擇，因?yàn)楹⒆映砷L(zhǎng)的不同階段所需要的營(yíng)養(yǎng)不同，現(xiàn)在市面上有各種各樣的牛奶有補(bǔ)鈣的，補(bǔ)鋅的以及補(bǔ)充各種維生素一類的，家長(zhǎng)已經(jīng)挑的眼花繚亂了，其中早餐奶是近幾年新上市的，那么早餐奶是什么意思呢？

早餐奶是由于人們生活節(jié)奏變快應(yīng)運(yùn)而生的一種便利的牛奶，是在純牛奶中加入了一些其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于早上營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

二、早餐奶的危害有哪些

1、早餐奶可能造成營(yíng)養(yǎng)丟失、刺激胃腸道等危害。患者早上空腹喝牛奶，可以使牛奶在體內(nèi)加速代謝，部分的蛋白會(huì)直接被作為熱量消耗，從而失去其蛋白的意義，沒(méi)有辦法直接變成氨基酸被人體吸收。

2、早餐奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并沒(méi)有那么高，早餐奶只是一種“乳飲料”鈣含量很低，白砂糖的占比更多一點(diǎn)，而這些白砂糖攝入過(guò)多就會(huì)導(dǎo)致孩子本身沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)吸收反而增加了得齲齒或肥胖的概率。

3、另外，空腹的狀態(tài)下飲用早餐奶，會(huì)導(dǎo)致胃腸道的刺激，極易出現(xiàn)腹瀉、胃腸道的等癥狀。

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