滑冰護(hù)具軟的好還是硬的好 滑冰護(hù)具穿戴順序是什么

一、滑冰護(hù)具軟的好還是硬的好

有人會(huì)以為輪滑護(hù)具越硬越安全，其實(shí)是不準(zhǔn)確的。以家用汽車為例，我們常常聽到的一個(gè)詞叫做“吸能”：當(dāng)產(chǎn)生碰撞時(shí)，外殼部分可以適度潰縮，起到緩沖和接收碰撞能量的作用。

人身材最容易受傷的部位莫過(guò)于關(guān)節(jié)地位，如手段、肘、肩、膝蓋、腳腕、腰、背、脖頸等，下面我們一起來(lái)了解一下究竟滑冰護(hù)具軟的好還是硬的好？

滑冰護(hù)具應(yīng)該軟硬結(jié)合，靠近身材最近的內(nèi)殼部分應(yīng)當(dāng)有較為柔軟的表面，防止對(duì)人體造成的直接損害；真正的剛性防撞構(gòu)造應(yīng)當(dāng)在的中間部位，起到保持剛性、防止變形的作用。外殼不宜過(guò)硬，但要有韌性；里面的材料要足夠柔軟、透氣，表示出足夠的舒適性。

二、滑冰護(hù)具穿戴順序是什么

滑冰裝備穿戴的順序：頭盔、護(hù)肘、護(hù)膝、輪滑鞋、護(hù)掌；脫裝備的順序：護(hù)掌、輪滑鞋、護(hù)膝、護(hù)肘、頭盔。

護(hù)掌一定是最后佩戴的，并且護(hù)膝應(yīng)該在輪滑鞋前面穿戴，其他護(hù)具佩戴沒(méi)有絕對(duì)順序，切記護(hù)具拉的過(guò)緊，也不能過(guò)松，松緊要適度即可。

在學(xué)習(xí)滑冰時(shí)一定要樹立正確安全保護(hù)意識(shí)，任何運(yùn)動(dòng)只有在保證安全的前提下才會(huì)收獲快樂(lè)。