雙皮奶為什么叫雙皮奶 雙皮奶的簡單做法及食用須知

關于雙皮奶的由來，有好幾個傳說。

一種說法是，舊時有一人將頭天賣剩的奶擱置一旁，攤凍后發現面上結了一層奶皮，他覺得有趣，第二天在上面倒上一層奶，就這樣“雙皮奶”出世了。詳細>>

廣東。

雙皮奶是一種著名的粵式甜品，清朝時起源于中國廣東順德，甘香嫩滑，別具一格。詳細>>

一般，不是很高也不低。

每100克的雙皮奶的熱量為79大卡，一碗小的雙皮奶大約是200克，其所含有的熱量為158大卡，這個數量的熱量不算低，但是也不算高，屬于中等水平，MA igoo美食小編認為，適量食用不會發胖。詳細>>

起源地不同：布丁是意大利發明的；雙皮奶是我國發明的粵式甜品。

制作材料不同：布丁的材料為吉利丁或者明膠；雙皮奶的主要成分是雞蛋、牛奶、白糖等。

做法不同：布丁的做法比較多樣，常見制法包括焗、蒸、烤等，不需要牛奶結皮，比較簡單；雙皮奶是通過在水牛奶中加入合適比例的雞蛋清再上爐蒸而凝固的，做兩層比較復雜。

口感不同：布丁的口感滑嫩，彈性很好，沒有太濃的奶香味；雙皮奶細膩嫩滑，奶味比較濃。詳細>>

制作原料不同：雙皮奶的制作原料是水牛奶、雞蛋清等；姜撞奶一般是生姜汁和水牛奶。

制作工藝不同：雙皮奶比較復雜，需要把牛奶煮熱，但不能煮開等；姜撞奶是把新鮮的生姜磨成姜汁，再加入熱牛奶凝固即可。

營養價值不同：雙皮奶具有維持鉀鈉平衡，消除水腫，調節激素的分泌，提高免疫力等功效；姜撞奶具有祛寒行血，養顏美容，止咳安眠之功效。詳細>>

雙皮奶主要是以純奶、砂糖和蛋清制成的一種甜品，含有豐富的蛋白質，包括酪蛋白和少量的乳清蛋白；包括大量人體生長發育所需的氨基酸；鈣含量很容易被吸收，另外，磷、鉀、鎂等多種物質的搭配也十分合理，很容易被人體消化吸收消化。詳細>>

健腦：含有豐富的磷成分，可有助于增強記憶力，也有助于減少腦部疾病的發生。

明目：含有豐富鈣物質，可以增加眼球壁的彈力，從而緩解眼部的干澀和視力模糊。

提高免疫力：除了含有鈣之外，還含有豐富的蛋白質，可以增強身體的免疫力。

護發：含有的蛋白質，可以形成多種人體需要的氨基酸，對頭發比較好。

壯骨：含有豐富的鈣，能刺激骨基質和骨細胞生長，預防或是輔助治療骨科疾病。

緩解失眠：奶制品很容易被人體吸收，而且營養豐富，在睡前適當食用可在一定程度上緩解失眠。

材料：牛奶1包，雞蛋清1個，白砂糖20克。

做法：

將蛋黃和蛋清分離，在蛋清中加入白糖打散備用。

蒸鍋水開后，放入牛奶蒸幾分鐘，冷卻后，有一層奶皮。

用小刀沿邊緣割開一道10厘米的口子，將大部分牛奶倒入另一個容器中。

將打散的蛋清倒入牛奶中，攪拌均勻，用篩子過濾。

小心將過濾的牛奶沿著割的口子倒回去，碗中蓋上保鮮膜。

放入蒸鍋大火蒸12分鐘左右即可。詳細>>

雙皮奶粉包裝上，一般都有詳細說明。

一般來說，正確的比例為1:8；買 購網美食小編覺得，想要口感更好一點，按1:6的配比進行會比較好。詳細>>

可能是蛋清和牛奶比例不對；或者蛋清沒有打法；也有可能是牛奶太熱了；或者蒸的時間不夠。

雙皮奶沒有凝固怎么辦>>

將調好的雙皮奶的奶液放入鍋上蒸7~8分鐘就可以了。

有熱也有涼。雙皮奶熱的也可以吃，但是生活中大多都是吃的涼的，尤其是冰鎮雙皮奶。詳細>>

可以吃。

雙皮奶的沒有凝固也是可以正常食用，不過口感上和凝固的雙皮奶來說會要稍微差一些。

可以。

雙皮奶做好之后將其放進冰箱，可以增加雙皮奶的Q彈，還可以延長其保質期。

冷藏即可。

冷藏既可以保存更長時間，還能讓其凝固程度更高，更成型好看。

若放在冷凍區，雙皮奶會凝固結冰，吃起來反而沒有那樣鮮嫩的口感了。

1-2天左右。

冰箱的環境并不能完全抑制細菌等有害物質的滋生，時間一長還是會滋生一部分有害物質，所以雙皮奶存放在冰箱中保存時間不宜超過48小時。詳細>>

黃芩藥性屬苦寒，故脾肺虛熱者不能食用黃芩，脾肺虛熱的癥狀表現為面色沒光澤、手腳冰涼、疲勞厭食、大便拉稀、帶有咳嗽氣短、多痰、味覺差苔白等，有以上癥狀者都不適宜食用黃芩，食用會加重癥狀。