足球過人是什么意思 足球過人技巧教學

一、足球過人是什么意思

不管是在足球場上踢球，還是看足球比賽，過人永遠是最令人興奮的，那么什么是過人呢？

在足球場，過人是指通過技巧、帶球突破對方球員，一般只有具備高度細膩的腳下功夫、高度的自信的球員才能在多人的防守下成功突破過人。

二、足球過人有幾種

足球過人分為多種類型，一般主要有四大類：

1、反來勢過人

球員觀察到對手的來勢，往與其來勢相反的方向推過或扣過對手，這時，對手往往由于慣性而一時轉不過身被過掉。自信心極強的門將面對高速逼近的對手，有時也會用這種方式過人。

2、速度型突破

球員利用自身速度優勢單純地高速帶球擺脫對手的防守；速度不突出的球員有時也可通過觀察或預測對手重心加速過人。此外這種過人有時還需要與對手壓身位，所以身材高大壯實而速度快的球員有很大優勢，多見于黑人球員。

3、假動作過人

球員做出具有高欺騙性的假動作迷惑對手，然后過人。

4、踢墻式二過一

攻方隊員甲帶球，守方隊員乙上來搶，甲馬上把球傳給隊友丙，然后甲在不帶球的情況下通過加速或繞開的方式突破乙，丙再把球傳給甲，從而經過配合把乙過掉。丙在其中起的作用猶如一面墻的反射，所以叫踢墻式二過一。

三、足球過人技巧教學

足球比賽中作為球隊的進攻球員，能夠在接球后直接獲得單刀球的機會是非常非常低概率的一種情況。較為常見的情況是進攻球員在接球之后身前會有對方的一到兩名的防守球員站在自己的身前對自己的射門空間進行封堵，所以如果想要在比賽中提高自己射門的空間和成功率在這種情況下就需要使用一定的過人技巧給自己的射門創造出空間，下面為大家介紹幾個比較實用的過人技巧：

1、腳外側 腳外側撥球

在帶球向對手逼近到一定的距離后，先用自己的左腳外側把球向左側輕輕撥一下，然后突然跳步調整步伐，換做右腳外側去把球撥向右前方。

2、勺子過人

眼睛看著前半部動作運球的方向，給后衛造成要往該方向突破的假象。用腳內側輕推皮球，然后在適當的時候迅速將球撥向另一個方向。勺子變向成功的關鍵在于出其不意，因此前半步的誘惑性動作是否逼真決定著后半步的變向能否真正的成功。

3、跨步 油炸丸子

在帶球向對手逼近到一定的距離后，先用右腳做一個由內向外的跨步動作，然后再用左腳內側把球撥向右腳內側完成一個“油炸丸子”從右側完成突破向前。

4、節奏變化

在帶球向對手逼近到一定的距離后，或者當對手在自己的身體側面跟著自己一起跑時，先用腳外側去輕輕的把球扣一下，做出要就此剎車在這里停下來的意思，讓對手以為你會就此降速或者變向向內切去；待對手又要停下的舉動后，再換做右腳內側把球向前撥去，加速離開，如果對手沒有因為自己的第一個動作做出反應，那就應該將計就計直接向內切去。

5、大羅變向拉球

在帶球向對手逼近到一定的距離后，先把左腳抬起從球的正上方把球踩住，然后向后拉向自己的右腳，然后用右腳內側把球向前撥去，同時左腳不落地，再次用左腳內側把球向右側撥去。

6、假傳 V字拉球

在帶球向對手逼近到一定的距離后，先擺動右腿做出一個要用右腳內側把球傳向左前方的動作，在擺腿向前的過程中把腳微微向上不要踢到球，而是用腳底內側把球向前微微輕蹭。并最終用右腳腳底把球踩停，然后再用右腳把球向后拉，做一個V字拉球的動作從右側完成突破。

7、腳底拉球 跨步 反向跨步

在帶球向對手逼近到一定的距離后，先用右腳腳底把球向斜前方橫向拉去，身體側向跟著皮球的軌跡移動；然后再用左腳做一個由外向內的快步動作，最后再用右腳繞到左腳之后做一個反向的快步動作使用用右腳腳背去把球勾停下，但實際確不觸碰皮球，最后由左腳外腳背把球向前撥去完成突破。

8、腳外側扣球 輪盤轉身

在帶球向對手逼近到一定的距離后，先用右腳外側把球扣停同時做一個180°的轉身，讓自己背對防守隊員，然后再用左腳腳底把球來向右側，并隨即用右腳腳底把球向后拉。同時再次順勢完成一個180°的轉身完成擺脫。

9、插花擺腿 腳底橫向拉球

在帶球向對手逼近到一定的距離后，先把球讓到自己的身體之前，然后把右腳擺動到左腳之后用腳背把球勾停住，然后在把右腳繞到正常位置用腳底橫向拉球，最終完成擺脫。

10、腳底拉球 跨步 反向克魯伊夫

在帶球向對手逼近到一定的距離后，先用右腳腳底把球向斜前方橫向拉去，身體側向跟著皮球的軌跡移動，然后再用右腳做一個由內向外的跨步動作，給對手造成一定的干擾，最后再用右腳繞到左腳只有把球勾回來，然后加速做右側完成擺脫。

以上是一些比較實用和常用的足球過人技巧，踢前鋒的朋友可以學習一下，中場或后衛選手也可以了解一下，從而更好防守。