蹦極對身體的傷害性大嗎 蹦極需要什么身體條件

蹦極對身體的傷害性大嗎

蹦極一般情況下不會對身體造成明顯的傷害，但是沒有注意安全隱患，很可能會出現傷害性。

1、關節損傷

在蹦極前常會反復彈起、落下，對關節沖擊較大。若運動不當，很可能損傷關節，輕則使關節韌帶扭傷，重則出現骨折、造成傷殘等。

2、暈厥休克

部分人在蹦極失重、下墜時，感覺非常恐慌。若有恐高癥，這種感覺更強烈，可能使體內驟然分泌大量腎上腺激素，從而出現暈厥、休克等表現。

3、暫時性失明

蹦極需要從高空中猛然向下跳，下落過程中可能因頭部充血導致視網膜下毛細血管破裂，引起失明，一般會在幾天后恢復正常。

蹦極需要什么身體條件

1、體重限制

蹦極主要是依靠繩子的彈力來進行運動，不同的體重對于繩子彈力的作用也會不一樣。一般蹦極對于體重的限制是下限50公斤上限100公斤。

2、年齡限制

參加蹦極者，必須是年齡在18周歲以上，如果年齡在13-17歲愿意參加者，則必須有監護人辦理手續。

3、其它疾病限制

有哮喘、酗酒、懷孕、骨折史、癲癇病、神經疾病、眼睛受過外部損失、頭臉部受過傷等情況的人也是不能參與蹦極的。

4、身體素質

蹦極時瞬時分泌大量腎上腺素等物質，會對心臟等器官產生不利影響，使心跳過快、血壓升高，心臟不好或者有血壓高的人絕對禁止做蹦極。一些身體素質差的人，比如有關節痛、曾經得過腰椎尖盤突出、曾經骨折過的人也不要蹦極。

初次蹦極應注意些什么

1、選擇正規的蹦極場所

現在國家層面對像蹦極這樣的大型游樂設施的相關技術要求是越來越規范的，這包括項目的設計、制造、安裝，以及實驗檢驗和運行使用管理，都有一套完善的技術要求。只要是選擇正規的，獲得國家許可運行對外開放的高空蹦極站點，在安全上會有保障的。

2、做好心理準備

蹦極是對自我勇氣的一種挑戰，去蹦極一定要做好心理準備，不能夠臨陣退縮，加大自己的恐懼。蹦極時一定要佩戴好防護用具并且學習標準的蹦極動作，絕對不能在高空中做出危險動作，危害安全。

3、確定天氣狀況

如果你要去蹦極，最好在出發前確保天氣狀況良好，因為風力過大的話會影響你的方向，帶來不安全的因素。同時，如果下雨的話，繩子可能受潮，容易造成安全隱患。

4、不要飲酒

蹦極是一項極限運動，它極大的考驗你的身體和心理素質，都說酒能壯膽，如果你飲酒去蹦極絕對不可取。因為酒精會讓你喪失基本的判斷力，忽略一些重要因數，對安全設施不會過于在意。