寒食節應該注意什么事項
1、習俗方面：寒食節初定時，禁止煙火、只吃冷食，后來才發展出祭掃、踏青、秋千、蹴鞠等風俗，并慢慢融入了清明節。
2、飲食方面：寒食節期間，人們主要食用冷食，如子推燕、冷粥、餳餅、青團等。
3、養生方面：多曬太陽，預防過敏，調理脾胃。
寒食節忌諱做什么活動
1、忌煙火
寒食節，顧名思義，是要吃寒食，也就是不能開火做飯的意思。當然。隨著歷史的變遷，這一忌諱也發生變化，如今大家還是可以正常的做飯飲食，只是不要在此期間大宴賓客即可。
2、忌在墓地拍照
寒食節因為緊挨著清明，不少地方會在這個時間段去掃墓、祭祖，但是需要注意的是，為表示對先祖的緬懷和尊重，是不能在墳墓跟前拍照的，思念和緬懷放在心里就足夠。
3、忌買鞋
因為鞋諧音“邪”，在寒食節這種陽氣微弱的時刻，買鞋寓意這把“邪”帶回家，寓意不夠吉祥，大家也可以注意一下，特別是在這幾天，盡可能的避免給老人買鞋子。
寒食節應該干什么
1、祭祖
在寒食節，人們都會帶著各種美食、酒水、紙錢，紛紛去祭拜祖先，希望祖先在以后的日子里，能保佑我們平安發財。現如今，清明節和寒食節幾乎融入為一體，在清明節或寒食節都可以拜祖。
2、插柳
柳是寒食節象征之物，原為懷念介子推追求的清明之意。現如今不少地區也有插柳的習俗，因為柳在人們的心目中有辟邪的功用，在家周圍插上柳，可以防止邪氣的侵擾。
3、踏青
寒食節期間出來散散心，賞春踏青，能夠預防精神上的疾病。特別是男性，春季肝氣過盛，容易精神失常，此時散散心，不僅可以降肝火，而且還能使情緒變得更好。
