辦公室太干燥放什么好 辦公室干燥如何補(bǔ)水

辦公室太干燥放什么好

1、 加濕器

買一個加濕器，放在辦公室里，可以加濕指定的房間，以保持室內(nèi)的相對濕度。加濕器有小便攜式和大固定式兩種，可根據(jù)需要選擇合適的類型。

2、放置綠色植物

在辦公室里放置一些綠色植物，如蕨類植物、吊蘭、虎皮蘭等，它們可以通過蒸騰增加房間空氣的濕度，也可以保護(hù)我們的視力。但要注意定期養(yǎng)護(hù)。

3、放水

在辦公室里放一盆干凈的清水，利用室內(nèi)溫度加熱自然揮發(fā)加濕。定期更換水，保證室內(nèi)空氣循環(huán)清新。

4、灑水

每天早上開窗通風(fēng)時，可以用小噴壺在窗簾上噴一些水。隨著室內(nèi)空氣的循環(huán)，可以調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣濕度。

辦公室干燥如何補(bǔ)水

1、長期處于辦公室工作的人群，每天要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)谋窆撸獜膬?nèi)而外的進(jìn)行調(diào)理，避免皮膚干燥，即便一天只吃500克的果蔬，也是能夠達(dá)到很好的補(bǔ)水效果。

2、下班后需要做好皮膚的補(bǔ)水，除了日常的護(hù)理補(bǔ)水以外，還可以敷面膜進(jìn)行補(bǔ)水。

3、多喝開水，白開水對于肌膚的補(bǔ)水有很好的作用，必要時可以泡一杯蜂蜜茶，這樣補(bǔ)水效果會更佳。

4、及時適當(dāng)?shù)亻_窗通風(fēng)，可以避免辦公室過于密閉，形成空氣堵塞、空氣干燥等問題。透過通風(fēng)可以將室外的濕氣帶入室內(nèi)，同時也可排除室內(nèi)的有害氣體，提高室內(nèi)空氣質(zhì)量。

在辦公室皮膚干怎么處理

1、使用補(bǔ)水噴霧

在辦公室覺得皮膚比較干燥的時候可以拿出來噴下，但也不要過于頻繁，以免天然保濕成分流失，反而不利于皮膚保濕。

2、一定要做好防曬

紫外線是可以穿過玻璃的，如果你坐在辦公室靠窗戶的位置，那么受到的輻射量會大很多。可以選擇定時補(bǔ)涂防曬霜，甚至戴帽子等硬防曬。

3、多多運(yùn)動

工作外時間之外可以每天至少運(yùn)動15分鐘，平時盡量走樓梯不坐電梯，加強(qiáng)運(yùn)動量，或者經(jīng)常泡腳、按摩，也可以加強(qiáng)血液循環(huán)，讓肌肉放松。