手機輻射危害大嗎 如何減少手機輻射危害

隨著無線通訊技術的發展，使用手機的人越來越多，而手機帶來的相關健康問題也引起了人們更多的關注。

一、手機輻射危害大嗎

手機輻射究竟是哪來的，是否每個手機都有輻射呢？其實手機輻射就是指手機所發出的電磁波。當我們使用手機進行通話時，手機會發射無線電波來連接距離最近的基站，基站接收到手機的無線電波后通過交換臺來連接到另一部手機，從而實現通話。這這些無線電波的傳輸中，手機會持續產生電磁波，從而對我們的輻射也就一直在持續。

可能有人會認為，如果不進行通話，我們就不會受到電磁波帶來的輻射影響。其實不然，及時手機處于正常的待機狀態下（有手機信號），也會有電磁波，只不過這時產生的電磁波功率非常低。并不像接打電話時，手機所需要高功率產生較強的電磁波那樣。一般來講，手機離基站越近，信號也就越好，手機產生的電磁波只需較小的功率就可以和基站建立聯系，所以產生的輻射也就越小。反之，手機信號越差，手機產生的輻射也就越大。

為何在接打電話開始的瞬間產生的輻射最大呢？國內有媒體對此做了專項測試。在實驗過程中，當用一手機開始撥打另一外一手機時，微波測試儀開始出現明顯反應，其指針在撥打過程中的最初10秒上升最快，接近了測試儀數值的最大值“10”（相當于100uw平方厘米），隨后指針降至“5”（相當于50uw平方厘米）上下徘徊。大約10秒過后，接聽電話時，測試儀數值恢復至“3”。通過這一測試不難看出，手機接打電話時最初的10秒產生的輻射最大。當10秒過后，這種電磁波趨于穩定，所以電磁波也會逐漸降到較低的范圍，手機輻射也就沒有那么強了。

既然作為一種“波”介質形態來傳輸，那么就與距離有一定關系。很顯然，這種電磁波距離我們身體越遠它對我們身體產生的輻射也就越小。這樣一來，及時我們盡可能的減少通話，使用社交網絡來交流，也會有一定的輻射。只不過相比接打電話要小的多。我們通常使用手機對身體產生影響最大的部位就是頭部，其次是生殖系統。

二、經常玩手機的危害

1、傷害眼睛

（1）當在床上側躺著玩手機時，會對左右眼造成較大的壓迫力，壓迫血管，造成供血不足，很快就會導致左右眼視力偏差。

（2）在黑暗的環境下看手機屏幕，由于屏幕的強光，對眼睛造成強烈的刺激，使眼疲勞，這樣不出一個月就會近視，甚至散光。尤其是3歲之內的孩子，看有亮光的東西要小于等于15分鐘，以免對視力造成傷害。

（3）有關資料表明，用手機看文字圖片相比書本報紙內容更費眼，也就是手機看東西需要更大的聚焦。

2、影響智力

在人體的血液循環中，需要保持正負電荷的平衡。而手機不斷向外發射電輻射，會對這種平衡狀態造成影響，長期這樣就會使免疫力下降，容易疲勞，使身體處于亞健康狀態。由于正負電荷的平衡與神經傳導密不可分，所以當腦部神經傳導受到損害時，就會是智力下降。

3、睡眠減少

充足的睡眠是健康生活的必要保障。因為玩手機時，機體褪黑色素（由垂體分泌，直接影響睡眠質量）的生成就會減少，導致我們睡眠減輕，甚至睡不著。相信那些玩手機到半夜甚至更晚的人都有深刻的體會吧——根本就不困，不想睡。

4、易患疾病

手機會發射電輻射，其輻射強度與剩余電量無關，而與信號強度有一定關系。信號強度越大輻射強度就會也高，對身體危害也就越大。電輻射會使細胞不能進行正常的代謝活動，對神經機能，心血管系統均有損傷。會導致腫瘤、心臟病、老年癡呆、耳鳴、聽力下降等。

5、損害皮膚

輻射由于對細胞的影響，長期下去，就會使黑色素沉積，就會長斑。也會是免疫力下降，細菌生長，皮膚粗糙甚至長痘痘。

6、頸椎反弓

百度百科上說：頸椎反弓一種常見頸椎病。頸椎有正常的生理彎曲，如果沒有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱為反弓。所以長期臥床玩手機，是一種不良的生活習慣，所以為了身體健康，不要躺著玩手機。

三、小孩愛玩手機怎么辦

1、提前達成協議

每次在給孩子玩手機前，先跟孩子達成協議，比如做完作業或者做完家務，才能玩一次手機。而且孩子想玩手機，要自己找密碼，密碼會每天更新。維持1-2周，爸媽再視情況作調整。

2、多花時間陪伴孩子

作為孩子最親近的人，應該多花時間來陪伴、關愛自己的孩子，分散孩子的注意力。了解孩子的所見所聞，了解他的所需所求，多傾聽孩子心聲，多疏導孩子情緒。

3、多為孩子安排豐富的活動

比如春天來了，放假就可以帶孩子外出踏踏青，多與自然接觸一下；也可帶孩子到圖書館及閱覽室看看書報，感受一下書香氛圍；還可以陪孩子打打球，鍛煉一下身體等等。這些都是比較健康的活動，對孩子們的身心發展有很大好處。

4、要了解孩子用手機玩些什么

做父母的，也要了解孩子們使用手機時，到底在玩些什么內容，看些什么內容。這樣才能更好地指導孩子去使用手機。比如引導孩子玩一些益智游戲，可以查資料、聽音樂、學英語等，這些都是積極健康的。

5、家長應該帶頭表率

大人在孩子面前應該盡量減少玩手機的次數。和孩子在一起的時候，多陪孩子玩游戲、讀書，總之比玩手機有益的事情有很多，就看家長是否用心。如果你真的想做到對孩子負責，建議你在陪孩子的時候關掉手機吧。

四、手機輻射危害

1、頭部——增加患腦瘤風險

美國喬治敦大學腫瘤中心主任迪帕博士說：“我們最新的研究，連同以前的研究都表明打手機會增加罹患腦瘤的潛在風險。”無獨有偶，瑞典厄勒布魯大學醫院的醫學專家也發布研究結果稱，他們分析了11項全球相關研究后發現，每天使用手機一個小時，長期下來，足以增加患腦瘤風險。

2、眼睛——頻繁接聽手機易患白內障

浙江大學眼科研究所所長姚克教授經過八年的實驗證實：即使手機在國際輻射安全使用標準內，長時間使用仍然對眼睛等人體部位有損傷。手機接聽中產生的電磁微波會損傷眼球的晶狀體，破壞細胞通訊連接功能。”連續手機通話兩小時肯定對眼球晶狀體有損傷。

3、骨頭——手機輻射或致骨質疏松

土耳其蘇萊曼德米雷爾大學的托爾加·阿塔伊博士和他的同事在研究中發現，手機電磁場可能會降低骨骼密度導致骨質疏松。研究人員邀請了150名習慣將手機戴在腰帶上，平均每天使用手機15個小時，并連續使用了6年的男性手機用戶，并利用雙重X射線骨密度檢測儀檢測他們骨盆的骨質密度。結果顯示，靠近手機一端的髂骨翼的骨質密度略有下降。

4、皮膚——或致“手機皮膚炎”

很多患者出現在耳朵或臉頰處不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出現類似的皮疹，醫生猜測可能是因為使用手機過度導致的皮膚過敏。對此，英國皮膚醫學會引述已發表的研究資料指出，在長時間使用手機后，對手機表面鎳材質接觸過久可能導致皮膚出現過敏反應，產生一種叫做“手機皮膚炎”的紅色或發癢的疹子。

5、精子——手機可殺死三成精子

研究人員發現，手機發出的射頻電磁波(RF—EMW)對人類精子會產生不良的影響。研究人員通過對兩份分別受RF—EMW手機輻射影響的精液樣本和不受影響的精液樣本的分析，發現，暴露于RF—EMW的精液樣本精子活動力和生存力明顯降低。

6、影響睡眠——降低睡眠能力

來自瑞典和美國的專家們通過對年齡在18至45歲之間的35名男性和36名女性進行調查，發現被手機輻射干擾的被調查者進入深度睡眠狀態的時間明顯長于不被手機輻射干擾的被調查者。原因在于手機輻射能刺激大腦緊張神經，讓人們保持清醒，從而降低睡眠能力。

7、影響工作——降低創造力，影響效率

美國研究人員發現，人們專心工作、學習時如果被電話打斷，需要最多15分鐘才能重新投入。更嚴重的是，如果因電話鈴聲大作，人們不得不放下工作接聽，則會對人的工作效率和心情造成嚴重影響。研究顯示，工作中手機鈴聲對人的干擾可能會降低人的創造力和記憶力。

五、如何減少手機輻射

1、當用手機通話時，最好使用有線耳機。另外一種選擇是使用藍牙耳機，它比有線耳機的輻射要大一點，但比手機的輻射要小很多。

2、盡量在手機信號顯示滿格的情況下打電話，因為手機接收信號越弱，發射功率越大。

3、盡量不要在乘坐電梯、汽車、火車時使用手機，因為在用金屬密閉的空間中，你的手機會消耗更大的功率，產生更大的輻射。

4、能發短信就盡量不要打電話，因為與打電話相比，發短信時手機距離人體相對較遠，可以減少對人體的輻射。

5、現在的智能手機一些沒有關機鬧鐘的功能，很多人習慣在晚上開著手機并把手機放在枕邊當鬧鐘使用。建議大家在晚上不用手機的時候開啟飛行模式。這樣既不影響使用鬧鐘，同時比較環保。

6、盡量減少通話時間。使用手機者應盡量長話短說，盡量減少每一次的通話時間。如一次通話時間確需較長，那么中間不妨停一停，分成兩次或三次交談。當你持手機的一側頭部或面部感到發熱、出汗時，應立即停止通話。

7、不要整天把手機在開機狀態下貼身攜帶。如果確實需要，請把手機顯示屏朝向身體，而輻射電磁波的帶有天線的一面朝外。

另外，還需要提醒大家的是，手機的防輻射電磁貼并不能起到防輻射的作用。

六、手機信號放大器輻射危害

我們所說的GSM手機最強發射功率達到2W，在打電話的時候需要貼著腦袋，腦袋離開手機不到10公分的距離，且手機在信號不佳的時候，為了能夠正常與基站通信，會把發射強度加強，而手機是離人最近的輻射源，對我們的身體造成更直接的傷害。如果在信號弱的地方安裝手機信號放大器，它會把信號增強，手機就可以避免用增加本身輻射的方法去接收信號。由此說來，安裝放大器后還能減少手機對我們人體的輻射。

但是如果你使用的三無品牌輻射無法把控，質量也不一定過關。首先三無品牌的設備生產一般為小加工商或自制的產品，沒有專業的技術團隊，研發團隊，導致不能控制產品發射輻射在人體傷害以下。其次是對基站的干擾，導致基站對安裝過手機信號放大器區域不能正常發射信號，所以只有一個地方安裝劣質產品的手機信號放大器就會出現一片區域沒有信號的情況。