桑葉茶屬于寒性還是熱性 桑葉茶搭配什么才不會太寒涼 桑葉茶經期可以喝嗎

一、桑葉茶屬于寒性還是熱性

桑葉茶是涼性的，有清肺潤燥的功效，寒涼體質的患者不可飲用。

桑葉為中藥材，味甘、苦，性寒，歸肺、肝經，因此桑葉茶是涼性的。患者飲用桑葉茶可以起到清肺潤燥、疏散風熱、清肝明目、平抑肝陽的作用，對于風熱感冒、肺熱咳嗽、燥熱咳嗽、溫病初起、肝陽眩暈、目赤昏花等癥狀可起到調理作用。

桑葉茶還可以涼血止血，對于血熱妄行導致的嘔血、衄血、咯血也可以起到緩解作用。由于桑葉茶屬涼性，因此不可長期大量飲用桑葉茶，以免造成胃寒的癥狀。體質寒涼的患者也不可飲用，以免服用后使寒涼加重，對患者身體造成危害，引發多種疾病。

二、桑葉茶搭配什么才不會太寒涼

桑葉茶一般搭配生姜、大棗等食物；陳皮、肉桂等藥物才不會太寒。

生姜、大棗都是性溫熱的食物，適量服用具有健脾暖胃、調和脾胃的作用，與桑葉茶搭配，可以制約其寒涼之性，使桑葉茶不會太寒涼；陳皮，味辛、苦，性溫；具有理氣健脾，燥濕化痰的作用。肉桂味辛、甘，性大熱；具有補火助陽、散寒止痛、溫通經脈、引火歸元的作用，由于陳皮、肉桂的性溫熱，與桑葉茶搭配，可以制約其寒涼之性，使桑葉茶不會太寒涼。

三、桑葉茶經期可以喝嗎

一般經期女性可以適量飲用桑葉茶，但需要根據個人體質和月經狀況來判斷是否適合。如果體質偏寒或有宮寒癥狀的女性，建議避免或少量飲用。

經期女性身體較為虛弱，抵抗力較差，如果過量飲用寒性的桑葉茶，可能會導致氣血凝滯，加重痛經、月經不調等癥狀。因此，經期女性在飲用桑葉茶時需要謹慎，控制飲用量，以免對身體造成不良影響。

在中醫養生理念中，經期女性應注重保暖，避免受寒，飲食上也應以溫熱為主，避免食用生冷、寒涼的食物。桑葉茶雖然具有一定的保健功效，但其寒性屬性可能并不適合所有經期女性。特別是對于體質偏寒、有宮寒癥狀的女性來說，飲用桑葉茶可能會加重體寒癥狀，不利于身體健康。

此外，中醫還強調飲食的均衡和多樣化，經期女性應注重攝入富含蛋白質、鐵質和維生素的食物，以補充經期流失的營養。同時還應避免食用過于辛辣、刺激的食物，以免對身體造成刺激。