白豇豆和青豇豆哪個好 白玉豆的吃法和做法

白豇豆和青豇豆哪個好

1、外觀

白豇豆外觀短促、彎曲，看上去比較老；青豇豆外觀細長且比較直，看上去比較嫩?。

2、口感?

白豇豆肉質肥厚，含有較多的纖維，吃起來比較難嚼，但糖分較高，口感甜且含有水分，質地比較軟；青豇豆肉比較薄，水分含量沒有白豇豆多，口感脆爽?。

3、?烹飪方式?

口感?適合燜、燒等烹飪方式，能讓豇豆徹底成熟，也適合直接炒著吃，與肉搭配更佳：青豇豆適合炒菜，口感較脆，也適合泡豇豆或曬干豆角等。

4、?價格

白豇豆價格通常比青豇豆稍高，但受地域和季節影響會有所波動，主要在雨水充沛的南方種植較多，不太適合北方的氣候和環境；青豇豆價格通常比白豇豆稍低，在全國范圍內都有廣泛種植。

白玉豆的吃法和做法

1、清炒白玉豆

?食材?：白玉豆、鹽、味極鮮、食用油

?做法：熱鍋涼油，將白玉豆下鍋翻炒，翻炒至白玉豆軟爛，加入適量的鹽調味，出鍋前撒點味極鮮，即可食用?。

2、白玉豆燜豬腳

?食材?：白玉豆、豬腳、調味料

?做法：將豬腳處理干凈，與泡軟的白玉豆一起放入燉鍋中，加入適量的調味料和水，慢火燉煮至豬腳和白玉豆都軟爛即可?。

3、濃湯白玉豆

?食材?：白玉豆、豬前腿肉、南瓜泥、地瓜粉、調味料

?做法：將白玉豆提前泡軟，豬前腿肉切片并拌上地瓜粉，將白玉豆和豬肉片一起放入濃湯中熬制，加入南瓜泥上色，最后用生粉勾芡，使湯汁濃稠剔透即可?。

4、青椒炒白玉豆

?食材?：白玉豆、青椒、瘦肉、食用油、鹽

?做法：將白玉豆和青椒洗凈切好，瘦肉切片備用，熱鍋下油，先炒瘦肉至變色，再加入白玉豆和青椒翻炒，加入適量的鹽調味，炒熟后即可出鍋?。