隨著生活水平的提高，人們解渴不再滿足于只是喝水，有的人喜歡在運動后喝者運動飲料補水緩解疲勞，有的人喜歡喝維生素飲料補充維生素，有的人喜歡用蘇打水代替純凈水，有的人喜歡喝含乳飲料······不同的飲料功能功效不同，只有根據自己的需求選對合適的飲料才能滿足身體所需，那么功能性飲料有哪些？怎么選呢？下面就跟著MAIGOO小編一起來了解一下功能性飲料的選擇方法。

能量飲料是補充能量作用的飲料，可以在某種程度上調節機體功能，屬于功能性飲料的一種，喝能量飲料可以緩解疲勞、提神醒腦、及時補充人體所需水分和電解質，不過經常喝能量飲料也會有增加肥胖機率、增加心律失常的風險等壞處。那么能量飲料屬于功能性飲料嗎？下面一起來了解一下喝能量飲料的好處和壞處吧。

維生素功能飲料是添加了維生素的功能性飲料，適量喝一些可以起到緩解疲勞、提神醒腦、解乏、快速補充營養的作用，它其中添加有維生素，還可以給人體補充維生素，不過維生素功能飲料添加的維生素大都是人工合成的，不建議經常喝維生素功能飲料補充維生素。維生素功能飲料的作用是什么？維生素功能飲料能補充維生素嗎？下面一起來文章中看看吧。

功能性飲料是指具有特定用途或成分的飲品，以滿足人們在運動、能量補充、營養攝取等方面的不同需求。以下將介紹十種常見的功能性飲料：運動飲料、能量飲料、營養素飲料、電解質飲料、提神飲料、益生菌飲料、氨基酸飲料、膠原蛋白飲料、膳食纖維飲料以及植物提取飲料。這些產品各具特點，適用于不同的生活場景和人群需求。

功能性飲料一天飲用量建議不超過500ml，長期過量飲用功能飲料，會給身體帶來額外負擔，造成肥胖、齲齒、營養不良、脫水等危害，還可能引起焦慮抑郁、影響身體正常發育。有朋友聽說喝多了功能型飲料會影響性功能，但實際上這是沒有科學依據的。那么功能性飲料喝多了有什么危害？功能型飲料喝多了會影響性功能嗎？下面一起來了解一下吧。

功能性飲料含有咖啡因，會刺激中樞神經，一般建議小孩子不要喝，以免影響身體發育；對于孕婦來說，也建議慎喝功能飲料，避免影響自身健康和體內胎兒的健康。成年女性一般可以適量喝一些功能飲料，但要避免長時間過度喝。功能性飲料小孩能喝嗎？孕婦能不能喝功能飲料？下面一起來文中了解一下吧。

功能性飲料的主要成分是咖啡因、維生素、牛磺酸及一些植物成分，一般是不含酒精的，不過喝完功能性飲料吹酒精測試儀，可能會測出酒駕，這是因為功能性飲料飲用后，成分與口腔里的各種菌群反應，產生少量酒精，一般過幾分鐘就會消失，遇到這種情況可以申請等幾分鐘或漱口后再測。功能型飲料里面有酒精嗎？功能性飲料會造成酒駕誤會嗎？下面一起來看看吧。

功能性飲料是能在一定程度上調節人體功能的飲料，主要用于抗疲勞和補充能量，真正的功能飲料是屬于保健品范疇的，外包裝上必然有保健食品字樣和衛生部批準和保健的批號，這種飲料適宜于特定人群食用，普通人群沒有需要的話，不宜隨便喝功能性飲料。那么功能性飲料是什么飲料？功能性飲料屬于保健品嗎？下面一起來了解一下吧。

能量飲料一般是在疲勞時或需要運動時飲用，比如加班時、開車時、運動前后，都可以適量喝一些能量飲料。能量飲料不是普通飲料，沒有需求的話不建議喝，喝功能性飲料還要注意避免長期過量飲用，兒童、孕婦等特殊人群避免飲用，生病喝藥或者聚會喝酒不宜飲用等事項。下面一起來了解一下能量飲料應該在什么時候喝以及喝功能性飲料要注意什么吧。

功能性飲料可以調節機體功能，廣義上來說，運動飲料也屬于功能性飲料的一種，不過兩種飲料對比起來，還是在作用、成分、適用人群等方面存在一定的區別，原則上來說兩種飲料各有各的適用人群和適用領域，不能互相替代。下面一起來了解一下運動飲料算不算功能性飲料以及功能飲料和運動飲料的區別有哪些吧。

功能性飲料的價格一般要看它的種類、品牌等因素，從四五元一瓶到十幾元一瓶都有。真正的功能性飲料屬于保健食品，建議去大型商場超市或通過網上電商平臺進行購買。選購功能性飲料時，應根據自己的需要和不同的應用場景來選擇合適種類的功能飲料，并考慮口感、品牌等方面。下面一起來了解一下功能性飲料的價格一般是多少以及如何選購功能性飲料吧。

功能飲料在我國市場發展已有20多年，近年來市場上功能飲料的上市品種不斷增加，品類進一步豐富，但和世界發達國家相比，我國功能飲料的人均消費量還有很大距離，整體來看，功能性飲料的發展空間還是比較廣闊的，未來的功能性飲料發展趨勢主要是創新研究方向、植物性蛋白和減糖趨勢、功能性飲料+酒精等。下面一起來看看功能性飲料的發展前景怎么樣以及功能飲料的發展趨勢分析吧。

咖啡和功能性飲料都可以提神，主要依靠的是其中的咖啡因，功能性飲料除了咖啡因外，還有牛磺酸可以幫助提神，因此一般功能性飲料提神效果更好，當然這也看個人體質。提神選擇飲品時，咖啡和功能性飲料都可以，兩種也能一起喝，但通常不建議，主要是防止咖啡因攝入過量，影響身體健康。那么咖啡和功能性飲料哪個提神效果好？功能性飲料和咖啡可以一起喝嗎？下面一起來看看吧。

功能飲料能在一定程度上調節人體功能，主打的是功能性，口感沒有碳酸飲料、乳飲料之類的好，不過為了吸引年輕消費者，整體口感還是比較不錯的，不同品牌的功能性飲料口感會有一些差異，有的偏澀，有的偏甜，有的偏酸，大家可以根據自己的口感喜好選擇。那么功能飲料好喝嗎？下面一起來了解一下功能性飲料是什么味道的吧。

很多加班的朋友會經常喝功能性飲料來提神，不過要注意的是，功能飲料的含糖量較高，甚至比奶茶的含糖量還要高，經常喝的話是很容易長胖的；對于減肥的朋友來說，也不宜喝功能性飲料，以免影響運動減肥的效果，有需要的話，可以喝加鹽的溫開水。那么經常喝功能性飲料會發胖嗎？減肥跑步可以喝功能飲料嗎？下面一起來了解一下吧。

在炎熱的夏季，無論是戶外活動還是室內休閑，一杯清涼的飲料都是必不可少的。夏季飲料種類繁多，冰鎮果汁、碳酸飲料、冷飲咖啡等等，其中，冰鎮果汁是最常見的夏季飲品之一。新鮮水果榨取的果汁，經過冷藏制作成為清涼爽口的飲料，既能夠消暑解渴，又能享受到水果的細膩口感；而碳酸飲料則以其豐富的口感、爽口氣泡和適中的甜度，成為夏季的暢銷產品；冷飲咖啡則以其香濃的咖啡味道和冰涼的口感贏得了廣大咖啡愛好者的喜愛。不同口味和種類的夏季飲料滿足了人們對口味多樣性的需求，今天maigoo小編就來給大家分享幾個夏季飲料好店推薦，咕咚咕咚，消暑又解渴！