銀鷺八寶粥熱門(mén)產(chǎn)品榜 銀鷺八寶粥哪款好

八寶粥是指以八種材料制作而成粥品，而且現(xiàn)代八寶粥添加了很多其他配料，從而變成一種養(yǎng)生的八寶營(yíng)養(yǎng)粥。營(yíng)養(yǎng)粥的做法很多，常見(jiàn)的有健胃八寶粥、黑糯米八寶粥、金谷八寶粥、南瓜八寶粥等等，煮八寶早餐粥時(shí)，可以先將豆類(lèi)原料泡上七八個(gè)小時(shí)，然后在熬粥，這樣才好吃，接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看八寶營(yíng)養(yǎng)粥有哪些做法以及八寶早餐粥怎么煮吧。

平常俗稱的“五谷”所指的五種谷物。“五谷”，古代有多種不同說(shuō)法，最主要的有兩種：一種指稻、黍、稷、麥、菽；另一種指麻、黍、稷、麥、菽。兩者的區(qū)別是：前者有稻無(wú)麻，后者有麻無(wú)稻。古代經(jīng)濟(jì)文化中心在黃河流域，稻的主要產(chǎn)地在南方，而北方種稻有限，所以“五谷”中最初無(wú)稻。五谷中的菽即豆，而五谷中所指的菽并不是所有的豆，而是大豆。大豆在周代被稱作菽，秦漢以來(lái)才稱為豆。

八寶粥是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日食品，具有健脾養(yǎng)胃，消滯減肥，益氣安神的功效，可作肥胖及神經(jīng)衰弱者食療之用，也可作為日常養(yǎng)生健美之食品。正宗八寶粥的配料有八種，分別為粳米、芡實(shí)米、薏米、白扁豆、蓮子、棗（干）、桂圓、百合（干），接下來(lái)就和小編一起來(lái)了解一下八寶粥是什么以及八寶粥的配料都有什么吧。

五谷雜糧粥是由五谷雜糧熬煮出來(lái)的粥，能補(bǔ)中益氣，滋陰潤(rùn)肺，健脾開(kāi)胃，是一種很好的養(yǎng)生營(yíng)養(yǎng)粥。五谷雜糧粥的家常做法有很多，包括五豆粥、大棗銀耳粥、薏仁綠豆大麥粥、大麥山藥粥等等，制作五谷雜糧養(yǎng)生粥時(shí)，要注意浸泡一下，不要加太多或太少水，接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看五谷雜糧粥的家常做法以及五谷雜糧養(yǎng)生粥制作注意事項(xiàng)吧。

臘八粥是一種由大米、小米、玉米、薏米、紅棗、蓮子、花生、桂圓和各種豆類(lèi)熬制而成的粥，氣味香甜，口感軟糯，搭配合理，營(yíng)養(yǎng)均衡。喝臘八粥是臘八節(jié)的習(xí)俗，一般在臘月初八的早上喝，臘八節(jié)喝臘八粥的傳統(tǒng)起源于多個(gè)方面，融合了宗教信仰、傳統(tǒng)文化和民俗活動(dòng)等多重因素，具有豐富的文化和歷史意義，下面和小編來(lái)一起看看吧。