vitafusion褪黑素?zé)衢T產(chǎn)品榜 vitafusion褪黑素哪款好

褪黑素片又稱美拉酮寧，是一種助眠的保健品，還有調(diào)節(jié)免疫作用、抗衰老等作用，市面上的褪黑素片常規(guī)是60片每瓶，價(jià)格大概在90到100元左右，具體價(jià)格可以詢問當(dāng)?shù)厮幍辏话愦笮退幍甑谋＝∑穼诙加型屎谒劁N售，如果購(gòu)買不到也可以到網(wǎng)上購(gòu)買，不過要注意選擇正規(guī)的藥店和網(wǎng)上藥店購(gòu)買。藥店銷售褪黑素片可以與促睡眠的藥品、增強(qiáng)免疫力的藥品等搭配銷售。下面來(lái)了解一下褪黑素片的價(jià)格吧。

褪黑素有助眠的功效，日常生活中許多失眠人群會(huì)通過服用褪黑素片的方法來(lái)補(bǔ)充褪黑素，幫助入眠，但是要注意的是，長(zhǎng)期過量服用褪黑素不僅效果不好，還會(huì)造成抗藥性和依賴性，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、萎靡不振等副作用，尤其是青少年、妊娠期婦女、肝腎功能不全患者等人群不宜服用。正常服用褪黑素也要注意控制用量，服用時(shí)不能抽煙、喝酒，不能與阿司匹林同用等。下面來(lái)了解一下褪黑素的副作用吧。

湯臣倍健充分整合國(guó)內(nèi)外權(quán)威營(yíng)養(yǎng)健康研究機(jī)構(gòu)等資源，聚焦“新功能、新原料、新技術(shù)”的創(chuàng)新性研發(fā)。建立了全面、科學(xué)的膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充體系，包括：蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及其它功能性膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充食品。除了提供高品質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)品，湯臣倍健更關(guān)注解決人們的健康問題和生命質(zhì)量的提升。那么，湯臣倍健褪黑素怎么吃效果好呢？

人體需要松果體分泌的褪黑素來(lái)促進(jìn)睡眠，如果褪黑素缺乏的話，可以考慮通過食補(bǔ)的方法來(lái)促進(jìn)體內(nèi)褪黑激素的分泌，如食用奇異果、葡萄、香蕉、燕麥片、牛奶、核桃等食物來(lái)促進(jìn)褪黑素分泌。除了食補(bǔ)以外，還有一種方法就是直接服用含有褪黑素的保健品來(lái)為人體直接補(bǔ)充褪黑素，市面上的褪黑素片、褪黑素安瓶、褪黑素軟膠囊都可以起作用。下面來(lái)了解一下人體如何補(bǔ)充褪黑素吧。

褪黑素是很多美白祛斑產(chǎn)品的成分之一，不少孕期女性失眠也會(huì)有補(bǔ)充褪黑素的需求，那么懷孕了能吃褪黑素嗎？答案是否定的，孕婦吃褪黑素的危害主要是對(duì)胎兒的，褪黑素屬于激素保健品，孕早期服用褪黑素可能會(huì)對(duì)胎兒的正常生長(zhǎng)造成威脅，及時(shí)是孕中晚期也可能因?yàn)榧に厥Ш饣騼?nèi)分泌紊亂；同理，哺乳期也不適合吃褪黑素，可能會(huì)通過乳汁影響嬰兒。下面來(lái)了解一下孕婦吃褪黑素的危害吧。