運動護踝的選購時，舒適性和支撐性是最重要的。首先，護踝的材質應該具備良好的透氣性，避免在運動中產生不適。一般來說，采用彈性材料的護踝更加貼合腳踝，能夠在提供穩定支撐的同時不妨礙活動。支撐性上，選擇具有加固設計的護踝能夠有效限制腳踝的過度運動，減少扭傷的風險。對于有過踝部受傷史的人，選擇帶有額外固定帶設計的護踝會更加穩妥。護踝的尺寸應合腳，不宜過松或過緊，過松不能起到保護作用，過緊則可能影響血液循環。在挑選時，還應考慮護踝的使用場景，室外運動需要更耐磨、防水的款式，而室內運動則可以選擇輕便的護踝。