現在整天面對電腦的生活，這是現在大多數人的現狀吧，但是不管是對皮膚還是對眼睛都不好，所以來煲一些湯水吧！菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，雪梨中富含維生素a、維生素c以及維生素e,可以促進胃腸道的消化功能。那么你知道雙雪菊花蜜怎么做嗎？這篇文章會為大家介紹，一起來看看吧！
用料
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雪梨
兩個
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菊花
2g
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泡發銀耳
50g
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蜂蜜
20ml
做法
- STEP 01
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雪梨去皮去核切成均勻的小丁
- STEP 02
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再把切好的丁放入有清水的碗中
- STEP 03
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銀耳用熱水浸泡一下
- STEP 04
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泡好的銀耳切去根部，再切成小塊
- STEP 05
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砂鍋中倒入適量清水，蓋上蓋子，用大火燒開，將洗凈的菊花倒入鍋中
- STEP 06
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再倒入切好的銀耳
- STEP 07
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蓋上砂鍋的蓋子，轉小火煮約二十分鐘左右至菊花熟軟
- STEP 08
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再倒入切好的雪梨塊，蓋上蓋子煮至沸騰
- STEP 09
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最后揭開蓋子把蜂蜜倒入鍋中
- STEP 10
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攪拌至蜂蜜完全溶于湯中
- STEP 11
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將煮好的甜湯盛出，裝入碗中即可
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