72种姿势欧美久久久久大黄蕉,福利姬视频在线观看,国产美女在线精品亚洲二区,精品一区在线电影,久久久久人妻精品区一三寸,秋霞国产午夜伦午夜福利片,高清激情文学亚洲一区,婷婷综合在线观看丁香
 



        
	
        
		
		
		品牌知名度調(diào)研問(wèn)卷>>
		
        
		
        
		
		
        
	
        
	

        


        
	
	
        
		
        
			
        
				
        
					
        雜糧鮭魚飯團(tuán)的做法 鮭魚飯團(tuán)怎么做
        
					
				
        
				
				
        
					
					
					
				
        
				
        
					
        
					
        現(xiàn)代人生活水平提高了，但高血壓、高血脂等三高疾病和其他各種富貴病卻層出不窮，為了自己和家人的健康，人們?cè)絹?lái)越重視雜糧養(yǎng)生方法。鮭魚還含有一種叫做蝦青素的物質(zhì)，是一種非常強(qiáng)力的抗氧化劑。有增強(qiáng)腦功能、防止老年癡呆和預(yù)防視力減退的功效。雜糧鮭魚飯團(tuán)怎么做呢？
        
					
        
				
        
				
        
					
        用料
        
					
					
        
				
        
				
        
					
        做法
        
					
        
						
        STEP 01
        
						
        
							
        綠豆、紅豆、黑米、糙米、糯米提前浸泡清水煮；
        
						
        
					
        
					
        
						
        STEP 02
        
						
        
							
        把煮好的豆子和豆湯一起加入電飯蒸鍋內(nèi)像蒸大米一樣蒸熟后打開(kāi)蓋子稍冷卻一下；
        
						
        
					
        
					
        
						
        STEP 03
        
						
        
							
        平底鍋上火，加入適量的植物油中火雙面煎熟鮭魚后冷卻，將煎好的鮭魚肉搗碎；
        
						
        
					
        
					
        
						
        STEP 04
        
						
        
							
        取三角飯團(tuán)的模子，鋪上雜糧飯，中間當(dāng)下空位放入鮭魚 ，再填補(bǔ)上少許雜糧飯，成一完整雜糧飯團(tuán)；
        
						
        
					
        
					
        
						
        STEP 05
        
						
        
							
        依飯烤的寬度切一段海苔片，圍繞貼上雜糧飯團(tuán)；
        
						
        
					
        
					
        
						
        STEP 06
        
						
        
							
        在飯團(tuán)兩側(cè)灑上芝麻海苔即成。
        
						
        
					
        
				
        
				
				
				
				
				
				
				
				
				
			
        
			
        
				
        
					網(wǎng)站提醒和聲明
					
        
						
        
							
							本站為注冊(cè)用戶提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù)，非“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的文章/文字均是注冊(cè)用戶自主發(fā)布上傳，不代表本站觀點(diǎn)，版權(quán)歸原作者所有，如有侵權(quán)、虛假信息、錯(cuò)誤信息或任何問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們，我們將在第一時(shí)間刪除或更正。
							申請(qǐng)刪除>>
							糾錯(cuò)>>
							投訴侵權(quán)>>
							網(wǎng)頁(yè)上相關(guān)信息的知識(shí)產(chǎn)權(quán)歸網(wǎng)站方所有(包括但不限于文字、圖片、圖表、著作權(quán)、商標(biāo)權(quán)、為用戶提供的商業(yè)信息等)，非經(jīng)許可不得抄襲或使用。
							
        
							提交說(shuō)明：
							快速提交發(fā)布>>
							提交美圖地址>>
							注冊(cè)登錄>>
						
        
					
        
					
        
				
        
			
        
			
        
				
				
			
        
			
        
				
        
					
						最新評(píng)論  
					
				
        
				
        
					
        
				
        
			
        
			
		
        
		
        
			
			
        
				
				
				
        
					
        頁(yè)面相關(guān)分類
        
					
        
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
        
					
        
				
        
				
        
					
        熱門美食
        
					
        
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
        
					
        
				
        
				
        
					
        地方特產(chǎn)
        
					
        
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
						
        
					
        
				
        
				
        
					
        TOP美食特產(chǎn)榜
        
					
        
						
						
					
        
				
        
				
        
					
        行業(yè)品牌展示位
        
					
        
						
					
        
				
        
				
        
					
        
						
        
							
        
						
        
					
        
				
        
				
        
					
        精華推薦