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		品牌知名度調(diào)研問卷>>
		
        
		
        
		
		
        
	
        
	

        


        
	
	
        
		
        
			
        
				
        
					
        泡椒炒海帶的做法 泡椒炒海帶怎么做
        
					
				
        
				
				
        
					
					
					
				
        
				
        
					
        
					
        泡辣椒是一種以濕態(tài)發(fā)酵方式加工而成的浸漬品，是四川泡菜的一種，一般需要腌制一個月左右。海帶的功效與作用一般有促進(jìn)排便、促進(jìn)鈣吸收和利尿消腫等。那么你知道泡椒炒海帶怎么做嗎？這篇文章會為大家介紹，一起來看看吧！
        
					
        
				
        
				
        
					
        用料
        
					
					
        
				
        
				
        
					
        做法
        
					
        
						
        STEP 01
        
						
        
							
        海帶洗凈，用水泡兩小時?
        
						
        
					
        
					
        
						
        STEP 02
        
						
        
							
        撈出，切絲??
        
						
        
					
        
					
        
						
        STEP 03
        
						
        
							
        鍋中放水燒開，把海帶煮軟爛后關(guān)火????
        
						
        
					
        
					
        
						
        STEP 04
        
						
        
							
        用涼水洗一下，瀝干水分????????
        
						
        
					
        
					
        
						
        STEP 05
        
						
        
							
        醋、鹽放一起兌成汁?
        
						
        
					
        
					
        
						
        STEP 06
        
						
        
							
        鍋里加水，放進(jìn)去，把水燒開，再煮兩分鐘????
        
						
        
					
        
					
        
						
        STEP 07
        
						
        
							
        靜置，涼透
        
						
        
					
        
					
        
						
        STEP 08
        
						
        
							
        蒜切片，姜切丁?
        
						
        
					
        
					
        
						
        STEP 09
        
						
        
							
        把泡椒、蒜片、姜、紅椒?倒入涼透的汁水里
        
						
        
					
        
					
        
						
        STEP 10
        
						
        
							
        一起倒入海帶內(nèi)??
        
						
        
					
        
					
        
						
        STEP 11
        
						
        
							
        攪拌均勻，泡一夜????
        
						
        
					
        
				
        
				
				
				
				
				
				
				
				
				
				
			
        
			
        
				
        
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