文安熬魚

文安熬魚的歷史

德歸出產的銀鯽、烏魚錐、鐵刺、雪蓮等淡水魚，肉厚多汁，鮮美爽口，為歷代所頌譽。昔日文豪蘇洵任文安縣丞時到德聚采集民風，當地農民以銀鯽待之。蘇公品后贊不絕口，寫下了“揭鍋十里，云端墜神仙”的詼諧詩句。北宋年間的農民義軍首領宋江抗遼回師，途經德聚，當地漁人陳某捕魚三十余種，以魚宴款待義軍。宴后，義軍眾首領意猶未盡，贊嘆“此魚之味美，尤勝梁山”。

熬魚用什么魚

處于冀中腹地的文安大洼，河道縱橫，淡水資源豐富，以盛產各類淡水魚聞名于外，德歸鎮尤為突出。德歸鎮出產的銀鯽、烏魚錐、鐵刺、雪蓮等淡水魚，肉厚多汁，鮮美爽口，為歷代所頌譽。文安熬魚便是用文安大洼里的淡水魚為原料制成。

文安熬魚的做法

1、先將魚去鱗、去內臟、去頭尾，切成大塊，用鹽、料酒、姜片腌制一會兒。

2、然后將大鐵鍋放在火上燒熱，倒入油，油熱后，將魚塊放入鍋中煎至兩面金黃，盛出備用。

3、鍋中留少許油，放入蔥、姜、蒜、八角、桂皮、花椒等香料炒香，然后倒入清水，加入鹽、醬油、糖、醋等調味料，燒開后，將煎好的魚塊放入鍋中，大火熬煮約半小時。期間可以根據個人口味添加土豆、白蘿卜、豆腐等配菜。

4、待魚肉熟透，湯汁收濃，撒上蔥花即可出鍋。

魚肉的功效與作用

1、補益肝血：魚肉中含有豐富的維生素a、鐵和鈣等營養元素，常吃魚肉能養肝養血，潤膚養顏。

2、健脾和胃：魚肉中纖維含量少，蛋白質組織疏松，含水量高，口感軟嫩，易消化和吸收，對腸胃健康有好處，具有健脾養胃的功效。

3、增強免疫：魚肉中含有大量蛋白質，均為全蛋白，所含必需氨基酸的量與比例適合人體需求，有助增強免疫力。

魚肉的食用禁忌

1、在吃魚肉期間不要吃腌制品，比如咸菜或者是酸菜，腌制品當中會有大量的亞硝酸鹽會和魚肉產生不良反應，在吃了之后還會對消化系統造成刺激，出現腹部膨脹。

2、綠豆屬于比較常見的涼性食物，其中含有較為豐富的維生素、膳食纖維。吃魚肉期間不可以吃綠豆，因為會降低魚肉中的營養成分，患者吃了之后還會出現腹部疼痛。

3、茶當中含有較為豐富的茶多酚，如果吃魚肉后喝濃茶會加重胃腸道負擔，還可能會引起消化不良。