蓮子心，中藥名。為成熟蓮子種仁內的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者，食之最宜。從臨床應用上看，蓮子心適用于輕度失眠人群，如不見效，可適當使用安定控制，但長期服用安定對身體有較大傷害。
另外，失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于睡眠的恢復均有很好的幫助。
主產于湖南、湖北、福建、江蘇、浙江等地。
入藥部位
睡蓮科植物成熟果實的干燥幼葉及胚根。
性味
苦，寒。
歸經
歸心、腎經。
功效
清心安神，交通心腎，澀精止血。
主治
用于熱入心包，神昏譫語，心腎不交，失眠遺精，血熱吐血。
相關配伍
失精久虛漏泄：蓮子心一撮（3g），辰砂一分。為末。每服二錢，空心白湯下。（《古今民統》引《衛生方》）
小兒嘔吐：蓮子心七個，丁香三個，人參三寸。上為細末，以綿裹奶狀，沾奶汁敷藥末在上，令兒呷之。（《普濟方》）
用法用量
2-5g。
禁忌
寒性體質者慎用。
泡制方法
取出幼葉和胚根，曬干。
多年生水生草本，根莖橫生，肥厚，節間膨大，內有多數縱行通氣孔洞，外生須狀不定根。花期6-8月，果期8-10月。干燥的蓮心，略成棒狀，長1.2-1.6厘米。頂端膏綠色，有2個分歧，一長一短，先端反折，緊密互貼，用水浸軟后展開，可見2片盾狀卷曲的幼葉。
1、《溫病條辨》：“蓮心，由心走腎，能使心火下通于腎，又回環上升，能使腎水上潮于心。”
2、《醫林纂要》：“瀉心，堅腎。”
3、《溫病條辨》：“蓮心，由心走腎，能使心火下通于腎，又回環上升，能使腎水上潮于心。”
4、《食性本草》：“生取為末，以米飲調下三錢，療血渴疾、產后渴疾。”
5、《本草再新》：“清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火。消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。”
蓮子心的入藥部位：
本品為睡蓮科植物蓮Nelumbo nucifera Gaertn.的成熟種子中的干燥幼葉及胚根。取出，曬干。
蓮子心入藥部位的性狀特點：
本品略呈細圓柱形，長1~1.4cm，直徑約0.2cm。幼葉綠色，一長一短，卷成箭形，先端向下反折，兩幼葉間可見細小胚芽。胚根圓柱形，長約3mm，黃白色。質脆，易折斷，斷面有數個小孔。氣微，味苦。
《食性本草》：“生取為末，以米飲調下三錢，療血渴疾，產后渴飲。”
《日華子本草》：“止霍亂。”
《醫林纂要探源·藥性》：“瀉心、堅腎。”
蓮子心用于熱入心包，神昏譫語，心腎不交，失眠遺精，血熱吐血。
中藥材的使用須辨證論治，應在專業中醫指導下使用，不可自行隨意使用，更不可隨意聽信中藥偏方和廣告宣傳。
在我國傳統飲食文化中，一些中藥材在民間往往作為食材廣泛食用，即按照傳統既是食品又是中藥材的物質（即食藥物質）。根據國家衛健委、國家市場監督管理總局發布的文件，蓮子心在限定使用范圍和劑量內可作為藥食兩用。
蓮子阿膠糯米飯
1、蓮子30克，阿膠10克，糯米100克。
2、先將蓮子放入碗中，沸水浸泡片刻，去蓮子心后待用。阿膠敲碎，研成細末，放入蓮子肉碗中，拌和均勻，隔水蒸煮，待用。
3、將糯米淘洗干凈，入鍋，加水煮沸，調入蒸熟的蓮子和阿膠，拌勻，按常法蒸制成糯米飯即成。
牛黃清宮丸
清熱解毒，鎮驚安神，止渴除煩。用于熱入心包、熱盛動風證，癥見身熱煩躁、昏迷、舌赤唇干、譫語狂躁、頭痛眩暈、驚悸不安及小兒急熱驚風。
蓮子心具有清心安神，交通心腎，澀精止血的功效。內服，具體用法用量請謹遵醫囑。
蓮子心煎汁內服時，常用量為1.5~3g。
蓮子心一般多入湯劑，煎汁服用，也可以制成散劑或丸劑服用。但中藥材的使用須辨證論治，應在專業中醫指導下使用，不可自行隨意使用，更不可隨意聽信中藥偏方和廣告宣傳。
此外，蓮子心也可用于日常保健，常用食用方法如下：
泡水：用蓮子心泡水喝，具有清心去熱、澀精、止血、止渴等的功效。
煎湯：蓮心10g，夏枯草30g，煮水喝，用于高血壓，心煩發熱，眩暈頭痛等癥。
蓮子心苦寒，脾胃虛寒者禁服。
注意事項
1、脾胃虛寒者禁服。
2、用藥期間需注意忌食寒涼、生冷食物、忌食辛辣油膩食物，忌煙酒。
3、妊娠及哺乳期婦女：如果您已經懷孕、計劃懷孕或是在哺乳期，請及時告知醫生并咨詢是否可用中藥治療。
4、兒童用藥須在醫生指導和成人監護下進行。
5、請妥善保存藥材，不要將自己所用藥材給予其他人使用。
6、忌用銅、鐵器煎藥。
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