預產期，即孕婦預計生產的日期。 首先，必須明確的是預產期到了并不意味著當天生產。科學家們統計過只有53%左右的婦女在預產期那一天分娩。預產期可以提醒孕婦胎兒安全出生的時間范圍，但由于每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間，所以預產期只是一個重要的參考指標。
一、預產期到了還沒生怎么辦
絕大多數孕婦都會遭遇到這個情況，預產期過了寶寶還是沒動靜。如果超過預產期怎么辦?其實，在預產期前后兩周內分娩，都屬正常。如懷孕24～36周間出生視為早產(早期產)，在42周以后出生，則為逾期產(過期產)。
但孕婦已經過了預產期，卻還未沒出現分娩征兆，必須注意以下幾點：
1、不要過于緊張，要注意胎動情況。一旦胎動每小時少于3次或在12小時內少于20次或胎動減弱，則需馬上到醫院作進一步檢查，醫生會根據情況決定分娩時機。
2、繼續進行產檢，并把孕早期的檢查(如B超、驗血、妊娠試驗等)結果及胎動出現的時間、結果給醫生，讓醫生給你再次核對孕周。
3、加強產前檢查，縮短檢查間隔時間，隨時與醫生取得聯系，告知宮內胎動情況，同時B超隨訪羊水量。如果無異常，可在密切監護下繼續妊娠。
如果預產期推遲到14天后，達到臨床所謂過期妊娠時，由于部分孕婦的胎盤會出現老化、胎兒會出現缺氧窒息，所以對孩子的危害較大，應及時到醫院采取措施。
二、預產期的計算方法
1、根據末次月經計算：
末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數。天數加7，為預產期日。
2、根據胎動日期計算：
如記不清末次月經日期，可依據胎動日期來推算。一般胎動開始于懷孕后的18-20周。計算方法為：初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。
3、根據基礎體溫曲線計算：
將基礎體溫曲線的低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日向后推算264-268天，或加38周。
4、根據B超檢查推算：
醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，并推算出預產期(此方法大多作為醫生B超檢查診斷應用)。
5、 從孕吐開始的時間推算：
反應孕吐一般出現在懷孕6周末，就是末次月經后42天，由此向后推算至280天即為預產期。
6、根據子宮底高度大致估計
如果末次月經日期記不清，可以按子宮底高度大致估計預產期。妊娠八個月末，子宮底的劍突與臍的正中(恥上24-25厘米);妊娠十個月末，子宮底高度又恢復到八個月時的高度，但腹圍比八個月時大。
三、第一次做B超時，看的預產期準確嗎？
如果孕婦的末次月經日期不記得，或者記不清了，或者是每個月的月經時間不規律時，可以根據孕早期的B超，來推算你的預產期。一般來說，推算比較準確的B超單子，應該是最早顯示胚芽長度的那一份。查看B超單子，比前面的預產期推算法更準確。
四、預產期一般是提前，還是推后？
預產期也就是孕婦分娩的日期，按照常理來說，預產期推算的時間應該是臨床上詳細計算后的一個結果，這個結果相對來說應該是比較精確的。但是現實中很多孕婦的預產期不會那么準確，不是提前就是推后。其實這是由于孕婦在整個懷孕過程中，各種因素的影響，而導致出生時間不能準確預計。所以現在預產期只是孕婦分娩的一個大概時間，是讓孕婦做好當媽媽的準備，胎兒在預產期前后兩周出生都是正常的。
臨床上所說的足月胎兒是指孕齡在37周到42周之間，在這段時間內分娩的孕婦約占80％--90％。不到37周分娩的為早產兒，約占5%—10%。孕齡越小，早產兒生活能力越弱，民間流傳的“七活八不活”是毫無科學根據的。如果在孕37周之前有臨產癥狀，應立即到醫院保胎，盡可能延長胎兒在子宮內的時間。有妊娠合并癥的孕婦，（如高血壓、前看胎盤出血）不得不“早產”則是另一回事。
因此，到了孕37周你應隨時做好分娩的準備，但不要過于焦慮，聽其自然，如到了孕41周還沒有分娩征兆出現，有條件的應住院觀察或適時引產。
五、預產期前注意事項
1、每天注意胎動，如果寶寶不動，你要走走，或換姿勢，或輕輕拍拍肚皮，如果還是不動就要盡快就醫。
2、如果你要順產，就要多散步，多爬樓梯，建議飯后去逛大賣場，逛久一點，又有空調不會熱。
3、如果發現破水（就是突然尿出來，忍都忍不住）或三~五分鐘的規則產痛（像痛經一樣），需馬上就醫。
4、你需要買的東西：束縛帶，產墊，特大號衛生巾，洗漱用品，擠奶器和防溢乳墊，125ML的奶瓶（如果要喂母乳），寶寶的紗布衣，包巾（如果醫院不提供奶粉，就要自己準備）
因為每個醫院提供的東西都不一樣，所以需要向醫院咨詢一下，其它沒列出來的物品也可以等生了之后需要再去買。
