母乳喂養多久最好？母乳喂養注意事項有哪些

母乳喂養多久好

1、按需喂養

新生寶寶按需哺乳，一個月前的寶寶隨餓隨吃，就是說不受喂奶時間和次數的限制。

不少爸媽認為寶寶哭就是餓的表示，所以一哭就喂奶，結果不是按需喂奶，而是變成按哭喂奶了。

寶寶若是饑餓性哭鬧，媽媽用手觸摸寶寶面頰或口唇時會有覓食反應，吃飽后安靜入睡，如果喂奶后仍然反復哭鬧不安，或有其他異常表現，應該想到寶寶是否生病了，必要時應去醫院就診。

2、按時喂養

1—2個月后可改為按時哺乳。一定的月齡會自動形成大約三四小時吃一次奶的規律。例如上午6、9、12點，下午3、6、9點，夜間12點各喂一次奶，深夜就逐漸讓寶寶習慣不吃奶，這樣有利于媽媽和寶寶的夜間休息。3—5個月后，可改為3—4小時喂一次。半歲后可改為4—5小時喂一次，并養成夜間不喂奶的習慣。每次喂奶時間不宜太長，以15—20分鐘為宜。這樣有規律的喂奶有利于嬰兒消化系統有規律地工作。

3、前6個月純母乳喂養

母乳中含有6個月內嬰兒生長發育所需要的所有營養物質，所以寶寶6個月前不必添加任何食物、水及其他飲料，建議用純母乳喂養。6個月后開始添加輔食。

4、一次喂奶多久

嬰兒正常喂奶時間是每側乳房10分鐘，兩側20分鐘已足夠了。從一側喂奶時間10分鐘來看，最初2分鐘內可吃到總奶量的50%，最初4分鐘內可吃到總奶量的80%～90%，以后的5分鐘幾乎吃不到多少奶。由此可見，吃奶時間越長并非吃進的奶越多，雖然一側喂奶時間只需4分鐘就夠了但后5分鐘也是必需的，它可刺激催乳素釋放增加下一次的乳汁分泌，同時也可加強母嬰感情的聯結。

5、夜間喂奶

從四個月起媽媽要有意識的幫助寶寶逐漸戒掉夜奶，因為吃夜奶不僅容易導致寶寶長得過胖還會導致寶寶長齲齒。媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數，從三次到兩次再到一次讓寶寶慢慢習慣。為了防止寶寶餓醒晚上臨睡前的最后一頓奶要延遲，把寶寶喂飽再督促他睡安穩覺，媽媽可以晚上10點多喂飽他以后讓他睡到第二天早上6點。

6、斷奶

一般情況下，如果10個月-1周歲就要斷奶了，可以前兩三個月開始逐漸斷奶。春秋兩季適合斷奶。

關于母乳喂養一些錯誤的認知需注意

在進行母乳喂養，常常有一些錯誤的認識和行為，應加以注意。首先，嬰兒應早開奶，除特殊原因外開始喂哺時間不應超過半小時，頻繁刺激可以促進母親乳汁分泌，有助于早期母乳喂養成功。其次，初乳應該喂哺，初乳營養豐富，含有多種活性成分，但由于色黃而粘稠，被許多母親誤認為不凈，將之擠掉，非常可惜。母乳喂養時還應該按需哺乳，只要嬰兒有吃奶的愿望，不論白天和黑夜都可以哺乳而不要拘泥于幾個小時喂一次奶。最后，要及時添加輔食，母乳的營養成分在嬰兒6個月時無法再滿足其需要，應及時科學合理添加輔食，避免由于缺乏營養素導致生長發育遲緩。

1、4個月之內的嬰兒在吃母乳之外也要喝水。

母乳的滲透力與血漿相似，對腎臟的滲透負荷很低，因此，即使在熱帶或沙漠中母乳喂養也不需要喂水。有不少人不知道母乳有這一特點，母乳足夠的情況下還給寶寶喝水，這真是好心辦錯事。寶寶的胃容量有限，喝了水，勢必影響吃奶，喝糖水減少寶寶對母乳的需求，還容易腹脹。對于4個月之內的寶寶，只要吃母乳營養就足夠了，不需要喂其他的東西。

2、母乳喂養會使媽媽乳房下垂、身材走樣。

給寶寶喂奶不但不會使新媽媽的乳房下垂，反而會由于喂奶的關系讓乳房變大，如果能夠配合適量的運動，乳房會比以前還漂亮。同時，由于親自帶寶寶，再加上乳汁的分泌，會大大增加體能的消耗，幫助媽媽盡快恢復體形。

母乳喂養不單對寶寶好，對媽媽也同樣有益處。首先，通過寶寶的吸吮，使媽媽體內產生大量的催產素，增強子宮收縮，促進惡露的排出，有利于子宮的恢復。另外，母乳喂養還可以大大降低乳腺癌和卵巢癌的發病率。

3、為了讓寶寶睡得香，給寶寶在臨睡時吃奶。

給寶寶在臨睡時吃奶易造成乳牙齲齒，這是因為睡眠時唾液的分泌量對口腔清洗的功能原本就會減少，加上奶水長時間在口腔內發酵，會破壞乳齒的結構。其次，容易發生吸嗆，當寶寶意識不清時，口咽肌肉的協助性不足，不能有效保護氣管口，易使奶水滲入造成吸嗆的危險。

另外，還容易降低寶寶的食欲，因為肚子內的奶都是在昏昏沉沉的時候被灌進去的，寶寶清醒時腦海里沒有饑餓的感覺，所以以后看到食物會降低欲望。

4、初乳沒有營養，不喂給寶寶吃。

初乳是產婦產后一周內分泌的乳汁，顏色淡黃、黏稠，含有豐富的蛋白質。它是寶寶出生一周內最佳的天然營養品。它所含物質的質與量的特性和新生兒一周內的特殊需要非常一致，初乳分泌量雖然少，但對正常嬰兒來說是足夠了。

5、母乳6個月以后就沒什么營養了，應該給孩子斷奶。

正常情況下，新生兒從出生到6個月，完全依靠母乳喂養，就能夠得到成長所需全部營養，不必添加任何輔助食品。6個月以后，嬰兒成長所需養分，單純依靠母乳已經不夠，需要添加輔食。

在增加輔食的情況下，也應盡量延長母乳喂養1—2年。而且6個月不是絕對的底線，有些早產兒或者過敏體質的嬰兒，由于身體的原因，拒絕或不能喂輔食，完全依靠母乳喂養到八九個月甚至更長，也一樣營養俱全，健壯成長。迄今為止，沒有任何科學依據證明母乳在任何階段會失去營養價值。

6、母乳喂養要定時定量。

母乳喂養過程中不要嚴格地限制喂奶的間隔時間，尤其在寶寶出生后的頭幾周。新生寶寶每次吃到的奶量不盡相同，因此有時孩子吃奶后1小時就餓了，而有時孩子間隔達3小時都似乎還不那么想吃。

這些情況都是很自然的，而且每個寶寶都是獨一無二的，食量也不盡相同，所以按所需哺乳為宜。只要寶寶想吃，就可以隨時哺喂；如果媽媽漲奶了，而寶寶肯吃，也可以喂，而不應拘泥于是否到了預定的時間”。