孕婦一定要穿襪子嗎? 孕婦穿什么樣的襪子好

孕婦為什么要穿襪子？

1、由于懷孕，腿部的血液量增加，會引起靜脈曲張、水腫等癥狀，舒適的襪子可以預防或減輕這些癥狀。

2、子宮羊水與胎兒的壓迫會造成孕婦出現大腿靜脈血液回流阻塞。

3、孕婦的荷爾蒙的變化會影響血管功能。

以上這些原因會導致血液長時間會積壓在腿部，造成靜脈功能受損，引發血液循環系統的不良癥狀，比如孕婦會出現手腳冰冷、雙腳容易酸疼等情況，特別是在孕婦懷孕末期的時候，不僅會出現腿部脹痛感，還會讓水腫現象更加嚴重。

孕婦應該穿什么樣的襪子？

女性在懷孕期間，可以選擇短襪或得寬松的棉襪，一方面這類襪子的吸水性很強，另一方面，也不容易會滑倒。襪口一定不能過緊，否則會讓孕媽媽本來就腫脹的腿、腳，靜脈回流受到阻礙，讓其腫的更加厲害。

孕婦還可以選擇穿彈性襪，它共分為連褲襪、半統襪以及長統襪三種，它的特殊功能，會讓大腿擴張彈性壓力織法以及小腿至腳面處的加強回流織法，可以有效的防止孕婦出現靜脈曲張，而且還有輕微的醫療功能。

孕婦護腿必備彈性襪

彈性襪不但可以提供腿部的肌肉支撐力，再以物理性的輔助施壓，幫助孕婦的血液進行回流，所以它是所有孕媽媽的生活必備品。孕婦專用的彈性褲襪不但丹尼系數會加強，而且在腰部設計成可調節松緊，可以隨著孕婦的肚子一天天變化而調整大小；還能加強包腹包臀的效果。大腿部位則采用防擴張性壓力織法，從小腿到腳板則是可以加強回流的織法。

當然，每個孕婦可以根據自己的體型以及身體狀況，選擇使用一些不同彈性程度和款式的彈性襪，建議孕婦從懷孕開始，就要穿100茗全彈性或是140丹尼彈性的褲襪，這樣可以起到防止靜脈曲張的作用。

在懷孕中后期，則需要換穿成180丹尼以上的褲襪，這樣可以預防或治療輕微的水腫、靜脈曲張癥狀，如果發現180丹尼褲襪穿的不舒服時，就需要改用210丹尼的褲襪，增強療效。對于懷孕后期大腿粗腫的孕媽媽們，可以選擇半統型的褲襪，幫助小腿進行血液的回流。

彈性褲襪的腹部是采用特殊素材彈性織法。臀部可以加強提臀織法。再加上腰部可以調節式的扣環設計。可以保護好孕期逐漸增大的腹部。

彈性褲襪不但可以讓心脹搏動次數減少，還可以降低由于子宮收縮引起的流產機率。

孕婦醫用彈性襪應該怎么穿？

孕媽媽們在購買彈性襪之后，需要注意正確的穿著方式：

1、每天早上起床之前，平躺在床上，然后再將腿抬高于心臟，等15分鐘之后后再穿彈性襪。

2、先將彈性襪整個進行外翻，將腳趾先套進去后，再慢慢的向上卷；穿的時候一定要注意平順、均勻以及正確的位置。如果發現正確后，再拉到腰部。

大家都知道預防重于治療，如果孕媽媽希望產后依然會有一雙美腿。就要從懷孕開始對腿部進行保養；千萬不要忽略穿襪子，特別是穿著彈性襪，它是孕婦的最好選擇！

孕婦腿部的保養方式

孕婦腿部的保養方式有按摩，穿彈性襪，做瑜伽，其中按摩是腿部保養的基本功，而穿孕婦彈性襪則是最有效的方式。

懷孕期間能夠促使靜脈曲張的因素有懷孕時靜脈血流量驟增。子宮羊水和胎兒的壓迫造成大腿靜脈血液回流阻塞。荷爾蒙的變化而影響血管功能。因此最終的解決辦法是改善腿部壓力，緩解癥狀，平時保持運動習慣是最好的方法。但是貌似實際應用的人并不多。

另外避免長時間站立或久坐。挑選具有緩和腿部疲勞、消除腿部水腫的腿部保養品，在腿部感到不舒服時，隨時使用，并于每晚洗完澡后，再配合雙腿按摩，可以有效舒緩酸痛及腫脹感。而晚上入睡時，多拿一個枕頭墊在腳下，也可以幫助血液回流。

護腿必備用品彈性襪不可少，彈性絲襪是一種輔助品，他可以提供腿部肌肉的支撐力，緩解腿部的一部分壓力以物理性輔助施壓，幫助血液回流，是每一位孕媽咪的必備用品。孕婦專用的彈性褲襪不只是丹尼系數加強，而腰部的松緊調整設計，可以隨著孕婦腹部的變化調整大小；并加強包腹包臀效果。而大腿部位采防擴張性壓力織法：小腿至腳板則是加強回流的織法。